5 alasan mengapa sup sayuran (tidak sehat) seperti yang Anda kira

• April 30, 2024

Dipuja oleh beberapa orang, dibenci oleh orang lain, sup sayuran adalah salah satu hidangan paling populer dalam diet. Cara mempersiapkan dan memasak menentukan seberapa sehat sup sayuran , kata ahli gizi Alejandra Ocampo.

"Sup sayur bisa sangat rendah kalori, asalkan memiliki bahan yang tepat," katanya.

Bertemu seberapa sehat sup sayuran dengan saran dari spesialis nutrisi.

1. Kaldu