Mengaktifkan metabolisme dan mengurangi trigliserida

• April 27, 2024

Baik atau buruk makan seseorang segera tercermin dalam kesehatan dan kesejahteraan mereka. Karena itu, perlu mereka mengaktifkan dan membentuk kebiasaan yang merangsang yang sangat baik kesehatan pencernaan , yang akan membantu merangsang metabolisme dan mengurangi trigliserida di darah .

Mayoritas orang dengan level tinggi trigliserida Dia tidak makan banyak lemak, tetapi tubuhnya memproduksi mereka secara berlebihan. Karena alasan ini, mereka sering meningkat berat badan tanpa makan banyak.

Mengapa trigliserida naik?

Jelas buah tidak dapat melakukan perjalanan melalui darah dan itulah mengapa hati harus membuatnya trigliserida untuk dapat mengangkut makanan ke seluruh tubuh. Ketika seseorang aktif, entah karena dia latihan atau energi Anda maksimum, tetap periksa kadar lipid ini.

Adalah normal untuk memproduksi trigliserida bahkan tanpa makan banyak, terutama pada orang yang memiliki energi rendah dengan:

1. Jangan sarapan
2. Tidak cukup tidur
3. Lakukan latihan dengan perut kosong
4. Jangan mengkonsumsi protein yang cukup.
5. Makanlah karbohidrat berlebih
6. Konsumsilah berbagai jenis obat

Pasien yang memiliki trigliserida tinggi mengalami peningkatan minyak perut, kelelahan, nyeri otot, alopecia , hirsutisme , jerawat , kecemasan , mendengkur, kolesterol, hati berlemak dan kutil. Selain itu, beberapa kondisi dapat meningkatkan level trigliserida sebagai hiperinsulinisme (resistensi insulin), hipotiroidisme .

Untuk mencegah peningkatan trigliserida dan meningkatkan kesehatan pencernaan, Anda harus mengonsumsi cukup protein, seperti telur, di mana kuning telur mengandung lemak yang baik antioksidan yang mencegah penyakit dari hati. Dan Anda, apakah Anda memiliki pencernaan yang baik?

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Kolesterol : LDL | HDL | Fungsi dan Cara baca Lab (nasehat dokter) (April 2024).