Kecemasan di bulan-bulan terdingin dan cahaya redup

• Mungkin 9, 2024

Pada bulan Desember, negara-negara depresi diledakkan. Apa yang dikombinasikan dengan suhu rendah dan sinar matahari yang rendah berkontribusi pada peningkatan tingkat kecemasan karena otak melepaskan jumlah neurotransmiter yang lebih besar, katanya untuk surat kabar Milenio dan suplemennya Milenio Campus, Alonso Fernández Guasti , ilmuwan yang terikat pada Pusat Penelitian dan studi lanjutan tentang IPN (Cinvestav).

Menurut pendapat peneliti dari departemen Farmakobiologi Cinestav del Sur, Fernandez Gusati, pada bulan Desember dan Januari orang dipengaruhi oleh suasana pesta dan berusaha untuk memberikan pesta terbaik atau hadiah terbaik dari raja, tindakan yang melibatkan beberapa kecemasan. Jadi otak bisa melepaskan lebih banyak noradrenalin , serotonin dan asam gamma (semua neurotransmiter) yang meningkatkan keadaan kecemasan.

Di antara rekomendasi untuk menenangkan keadaan kecemasan dan depresi adalah latihan khususnya lari dan berenang . Selain itu, ahli mencatat bahwa ada zat alami seperti teh valerian atau kapsul yang membantu mengurangi gejala.

itu kecemasan adalah bagian dari gangguan kejiwaan paling umum dalam populasi. Diketahui bahwa setidaknya 10% orang menderita beberapa gejala dari mereka, serta bahwa jenis kelamin perempuan lebih rentan terhadap kecemasan, meskipun pemicunya belum ditentukan yang mencerminkan hal itu dengan cara ini.

Sumber: Milenio dan suplemennya Milenio Campus

Obat Video: Tapi laut padang sebelum gempa.3gp (Mungkin 2024).