• Mungkin 3, 2024

Satu Persahabatan itu adalah ikatan afektif dengan manusia lain yang menyiratkan kepercayaan, kedekatan, keintiman tanpa ada ikatan darah atau ketertarikan fisik, tetapi, bagaimana Anda bisa menemukan teman baik?

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, psikolog Miriam Hernández, spesialis Klinik Bantuan Pasien dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) menjelaskan bahwa kami memilih pertemanan sesuai dengan identifikasi.

Sebagai contoh, kami temukan di beberapa orang karakteristik yang sama, baik dari kepribadian, minat atau kegiatan, yaitu, seperti cermin. Kita bahkan dapat mengambil teman sebagai panduan, kata psikoanalis.

Jadilah teman yang setia!

Sering kali kita dapat berpikir bahwa kita tidak memiliki Persahabatan positif karena kita berhenti berbagi minat atau kegiatan, atau karena kepribadian atau jalan berubah.

Namun, jika Anda berpikir bahwa a Persahabatan Itu tidak setia, Anda harus menganalisis alasannya, yaitu, jika seorang teman tidak dapat dipercaya atau tulus Anda harus memikirkan kesinambungan dengan dia.

Bagi Anda untuk memilih yang baik pertemanan dan nikmati perusahaan Anda untuk sementara waktu, psikolog Miriam Hernández berbagi kiat-kiat berikut:

1. Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda cari dalam seorang teman. Analisis jika Anda mencari seseorang yang memiliki selera, minat, atau yang membantu Anda mencapai cita-cita.

2. Mengevaluasi kepercayaan Apa yang Anda rasakan tentang orang itu?

3. Analisis jika Anda memiliki komunikasi yang baik dengan orang itu

4. Identifikasi apakah Anda mendapat dukungan. Artinya, jika Anda merasa didengarkan dan memberi Anda saran atau kritik yang membangun, itu melibatkan kasih sayang.

5. Itu adil . Artinya, perhatian ditunjukkan oleh kedua belah pihak dan tidak hanya oleh kepentingan mereka.

Penting untuk bertanya pada diri sendiri seperti apa pertemanan Anda telah, misalnya, jika itu terjadi pada Anda bahwa sebagian besar teman Anda mengkhianati Anda, tentu saja itu bukan sesuatu dari mereka, tetapi itu adalah sesuatu yang terjadi pada Anda yang membuat Anda memilih persahabatan semacam itu. Dan Anda, apakah Anda punya teman baik?