Hati-hati dengan depresi musim dingin

• April 28, 2024

Jika selama liburan ini Anda merasa lelah, kecil hati, atau bertambah berat badan, berhati-hatilah depresi musim dingin . Ini adalah kondisi yang mempengaruhi 6% dari populasi dunia yang dikenal sebagai gangguan afektif musiman (TAE) dan ditandai dengan episode depresi berulang pada bulan-bulan tertentu (biasanya selama musim gugur dan musim dingin), bergantian dengan periode suasana hati yang normal sepanjang tahun (terutama di musim semi dan musim panas)

April adalah hasil dari a perubahan psiko-fisiologis , karena melibatkan bagian organik dan psikis. Beberapa gejala penyakitnya adalah:

• Kurangnya dorongan
• Nyeri kepala konstan
• Ceroboh penampilan pribadi
• Kesal
• Mimpi berlebihan
• Mengidam karbohidrat
• Berat badan bertambah
• Keputusasaan
• Isolasi

Dokter Manuel González Oscoy , spesialis Fakultas Psikologi Universitas Otonomi Nasional Meksiko, menegaskan bahwa selama musim Natal ini, bunuh diri dan suasana hati "rendah" meningkat hingga 40%.

Pengobatan depresi musiman dapat menghadirkan berbagai pendekatan mulai dari resep antidepresan (dengan tujuan meningkatkan tingkat serotonin), penggunaan fototerapi , atau penggunaan psikoterapi . Hanya seorang spesialis yang dapat menentukan jenis perawatan yang sesuai untuk setiap pasien; Jika Anda menunjukkan gejala-gejala ini, jangan ragu untuk pergi ke dokter.

Obat Video: Pil Anti-Depresi Untuk Pinguin (April 2024).