Bill Clinton mengadopsi pola makan vegan

• April 29, 2024

Untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan mengurangi risiko kardiovaskular , mantan presiden Amerika Serikat, Bill Clinton telah sebagai diet, itu diet vegan , meskipun itu adalah bagian dari gaya vegetarian , di sini kontribusi protein hewani berkurang terlalu banyak.

Alasan "perubahan baru" ini pada kebiasaan makan Anda adalah karena dokter Anda merekomendasikan untuk membuat modifikasi yang lebih "drastis" untuk kebiasaan makan Anda diet , untuk mengurangi risiko masalah jantung.

Informasi yang dipublikasikan di The New York Times, mengungkapkan bahwa Clinton merasa lebih bahagia dan sehat. Tidak mengkonsumsi daging merah, produk susu, telur, dan sedikit minyak. Produk yang memperkaya Anda diet adalah sayuran , buah-buahan, kacang-kacangan, untuk saat ini adalah satu-satunya hal yang Anda makan sekarang.

Ini wawancara yang Anda berikanBill Clinton a CNN , di mana ia mengungkapkan bagaimana ia mendapat manfaat diet vegan dalam keseharianmu:

Sumbernya protein vegan Mereka adalah: polong-polongan (buncis, lentil, kedelai, dll.), sereal (tepung, beras, gandum, gandum), kacang (prem, almond, hazelnut, kenari) dan biji (bunga matahari, labu, wijen)

Ingatlah untuk membawa a diet rendah lemak dan mengurangi konsumsi daging, memungkinkan arteri Anda untuk lebih banyak oksigen dan mengurangi risiko penyakit seperti diabetes , hipertensi atau menderita a serangan jantung . Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang gaya makanan ini, periksa ini perhatikan .

Apakah Anda berani mengubah "secara drastis diet Anda, untuk meningkatkan kesehatan Anda?

Obat Video: 860-2 Videoconference with Supreme Master Ching Hai, Multi-subtitles (April 2024).