Mimpi anak vs kembali ke sekolah

• Mungkin 6, 2024

Dengan kembali ke kelas, maka anak-anak mereka menghadapi beberapa krisis , karena dalam liburan mereka memiliki lebih banyak kebebasan dalam kegiatan mereka seperti dalam mereka jadwal . Salah satu masalah utama yang muncul adalah tidur .

Selama masa liburan, kebanyakan anak cenderung tidur larut dan bangun pada waktu yang mereka inginkan, tetapi pada saat itu kelas Mereka harus bangun pagi untuk bersiap-siap dan tiba tepat waktu di pintu sekolah.

itu istirahat kehidupan malam memenuhi fungsi pengaturan dan pemulihan dari organisme , dengan mengasimilasi dan mengatur apa yang dipelajari pada siang hari; Ini juga penting dalam pematangan fisik dan psikologis .  

Bayi yang tidur antara 6 hingga 8 jam, melakukan lebih banyak dalam sehari-harinya dan kecil kemungkinannya menderita masalah perilaku dan mudah marah. Sangat penting bagi orang tua untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang baik sejak usia dini.

Dalam hal ini, dokter Miguel Ángel Jiménez Sanjuán , kepala Layanan Kebersihan Mental Rumah Sakit La Raza, menjelaskan bahwa tidur sehat sangat penting untuk kesehatan dan pengembangan anak, karena itu membuat dia peringatan , berperilaku lebih baik dan merangsang memori .

Spesialis memperingatkan bahwa anak-anak yang tidak menerapkan praktik ini terpapar mudah tersinggung , agresif, dengan kelelahan Berlebihan dan mengantuk di siang hari.

Gangguan apa yang bisa terjadi?

Jiménez Sanjuán menunjukkan bahwa gangguan yang harus diidentifikasi pada tahap bayi adalah:

1. Mimpi buruk yang menyedihkan
2. Teror malam hari
3. Apnea (berhenti bernapas)
4. Mendengkur

Dokter merekomendasikan menghadiri klinik khusus untuk mengendalikan masalah ini, seperti Pusat Medis Nasional La Raza.

Dan Anda ketat dengan anak Anda sebelum tidur?