Apakah air berkarbonasi membuat Anda gemuk?

• April 28, 2024

Tentunya Anda telah mendengar bahwa minuman berkarbonasi menambah berat badan dan ini benar, jadi wanita lebih suka mengonsumsi air yang mengandung gas untuk menghindari kenaikan berat badan. Tapi,Apakah air berkarbonasi membuat Anda gemuk?

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Universitas Florence , Florence, Italia, itu air aerasi atau termineralisasi, melembabkan kulit dan meningkatkan penampilannya. Selain itu, menjadi air yang bebas kalori, tidak membuat Anda gemuk.

Yang bisa terjadi adalah perut Anda sakit; Minuman gasifikasi cenderung mengobarkan usus dan penyebabnya peradangan , gas, dan terkadang nyeri.

Beberapa orang lebih suka minum air mineral karena menghasilkan lebih banyak rasa kenyang dan tidak memiliki kandungan kalori. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa air soda mengurangi kadar kolesterol darah.

Sekarang kamu tahu, air dengan gas tidak menjadi gemuk; Ini dapat mengobarkan perut Anda tetapi itu tidak akan meningkatkan persentase lemak Anda dalam tubuh. Anda bisa minum air mineral secara bebas.