• Mungkin 6, 2024

Setiap orang, kapan pun dalam hidup kita, kita bisa menderita tendonitis, karena gerakan yang berulang, postur yang salah saat duduk atau berjalan, atau usaha yang tidak perlu membuat kita rentan cedera tendon. Namun, latihan latihan tertentu dapat menghindarinya ...

Tendinitis adalah peradangan atau iritasi pada tendon, tali tebal yang menghubungkan otot ke tulang, "jelasnya. Yayasan Arthritis.

Latihan untuk tendonitis

Biasanya kondisi ini memengaruhi pria, tangan, dan tumit, jadi kami memberi Anda beragam latihan untuk tendonitis.