Empat makanan yang menimbulkan kecanduan

• April 29, 2024

Kami memberi tahu Anda makanan apa yang menghasilkan kecanduan dalam tubuh, sehingga Anda mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan menghindari sekuel seperti itu stres , kecemasan , Obesitas o kelebihan berat badan Perhatikan!

Psikolog dan pakar kesehatan, Veronica Pratti , mengungkapkan produk mana yang harus Anda nikmati, tetapi tidak berlebihan:

1.- Lemak: Tidak diragukan lagi, itu adalah salah satu bahan favorit langit-langit, karena menghasilkan sensasi kesenangan, tetapi jika orang tidak belajar menggabungkan makanan mereka, mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
 

2.- Gula: Bahan ini membuat sistem dopaminergik , yang bertugas mengirim sinyal ke otak kepuasan, meningkat, sehingga tubuh menginginkan lebih dan lebih banyak lagi.

3.- Tepung: Produk ini juga membuat ketagihan; ketika dikonsumsi, sinyal peringatan dan kepuasan dikirim ke otak.
 

4.- Garam: Ini adalah makanan yang membuat ketagihan, karena dianggap sebagai antidepresan alami.

Juga spesialis dalam Obesitas dan Gangguan Makan , makanan ini dalam versi apa pun menyebabkan kecanduan karena mereka mengandung zat yang memberikan rasa kesejahteraan dan kesenangan pada otak.