5 video game untuk membakar kalori

• April 26, 2024

Menurut sebuah studi tentang University of Chester, di Inggris , diterbitkan di majalah Arsip Pediatri & Kedokteran Remaja, ada permainan video untuk membakar kalori dan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang menyenangkan; Selain itu, untuk mendorong semangat kompetitif pada orang.

Para peneliti mengatakan bahwa permainan video untuk membakar kalori tidak menggantikan aktivitas fisik tradisional, namun, mereka membantu mencegah gaya hidup yang menetap, karena mereka menyukai gerakan di tempat-tempat tertutup. Berikut ini beberapa contohnya:

1.- Dance Revolution Extreme: Videogame untuk membakar kalori ini tersedia untuk semua konsol. Melalui beberapa koreografi musik, tubuh menjadi kencang dan sistem kardiovaskular membaik.

2.- Wii Fit: Ini adalah salah satu sistem game pertama yang mempromosikan olahraga untuk memerangi gaya hidup yang tidak bergerak dan meningkatkan berat badan. Ini memungkinkan Anda untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasakan pekerjaan yang dilakukan dengan tubuh. Hilangkan kebosanan dan ambil kemajuan yang Anda buat setiap hari atau minggu dengannya.

3.- Juara Olahraga: Dengan permainan ini Anda dapat membuat beberapa gerakan yang digunakan untuk berlatih olahraga seperti bola voli, tenis meja, dan panahan. Dengan menggunakan videogame ini, Anda tidak hanya bersenang-senang tetapi juga membuat tubuh Anda berkeringat.

4.- Petualangan Kinect: Ini adalah salah satu permainan yang paling nyata, karena Anda tidak memiliki aksesori apa pun yang ada di tangan Anda, karena kamera bertugas mengikuti setiap gerakan Anda. Bersenang-senang dan membakar kalori saat melakukan aktivitas nyata dan alami.

5.- WarioWare Smooth Moves: Ini adalah permainan yang menyenangkan untuk membakar kalori. Ini memiliki lebih dari 200 game mini dengan durasi detik. Anda bisa mulai dengan langkah yang sangat tenang dan selesai dengan yang intens.

Jadi Anda tidak punya alasan untuk mengatakan bahwa olahraga itu membosankan. Anda hanya perlu mengusulkannya untuk membuat tubuh Anda bugar dari kenyamanan rumah Anda. Ingatlah bahwa Anda dapat mengundang beberapa anggota keluarga Anda untuk membuat tantangan dan menurunkan berat badan dengan cara yang lebih cepat. Dan Anda, video game mana yang membakar kalori yang Anda sukai?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami

Obat Video: Cara Mengecilkan Lengan dengan Latihan 5 Menit Ini Tanpa Alat Apapun (April 2024).