Teman vs. stres

• April 26, 2024

Berbagi emosi dan perasaan dengan teman-teman Anda adalah jalan keluar untuk melampiaskan masalah Anda. Selain merasa dibebaskan dan didukung, beberapa penelitian menunjukkan hal itu Memiliki teman baik untuk kesehatan Anda fisik dan emosional.

Salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan seorang pria untuk kesehatannya adalah menikah dengan seorang wanita, sedangkan untuk seorang wanita, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda adalah membina hubungan Anda dengan teman-teman Anda, "kata Michael J. Rosenfeld, profesor di Universitas Stanford.

Dalam penelitiannya ia mengungkapkan hal itu Memiliki teman baik untuk kesehatan Anda karena berkontribusi pada produksi serotonin, neurotransmitter yang memberikan rasa kesejahteraan secara umum.