• April 29, 2024

Apakah pasangan Anda meminta waktu atau Anda baru saja mengakhiri hubungan? Anda mungkin merasakan sakit yang hebat yang tidak bisa Anda kurangi dengan apa pun, tetapi mengapa jatuh cinta membuat kita sakit?

Dokter Eduardo Calixto menjelaskan dalam video berikut Bedah Saraf alasan mengapa patah hati menyebabkan rasa sakit.

Atasi dengan sukses!

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Positif Butuh tiga bulan untuk mengatasi rasa sakit pecah dan lanjutkan hidup Anda dengan cara normal.

Para peneliti mengatakan bahwa normal bagi Anda untuk mengalami rasa sakit fisik dan emosional, serta keputusasaan; tetapi penting bahwa Anda menjalani duel hubungan, tanpa terlalu fokus pada emosi negatif.

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengatasi rasa sakit itu pecah Menerima kenyataan dan pengertian bahwa Anda akan mengalami banyak emosi dalam satu saat.

Jangan mengabaikan kesehatan Anda, makan dan tidur nyenyak; Ukuran yang baik untuk meningkatkan mood Anda adalah dengan berolahraga.

Jika Anda berpikir bahwa melankolis, kecemasan, atau kesedihan mengambil alih Anda, yang terbaik adalah mendekati kerabat, teman, atau spesialis untuk membantu Anda mengatasi tahap sulit ini.

"Menolak untuk menderita karena cinta, dekrit dirimu sendiri pada pemogokan afektif, berdamai dengan kesepian dan tenang kebutuhan untuk cinta di atas semua dan dengan cara apa pun. Selamatkan cinta diri, "kata Walter Riso.

Obat Video: Motivasi Hidup Sukses - CARA MENGATASI MASALAH YANG DATANG BERTUBI-TUBI!! (April 2024).