• Mungkin 22, 2024

Apakah kesepian itu baik atau buruk? Apakah ada kesepian Apa yang bisa bermanfaat? Tentu saja! Yang menuntun kita untuk diam dan menangkap ide-ide dan pemikiran yang menginspirasi, penuh kedamaian dan cinta yang membuat kita merasa ditemani.

itu kesepian serta perusahaan adalah keadaan subyektif; Anda bisa berada di hadapan kerumunan dan merasakan kesunyian terdingin, atau sendirian dan merasa ditemani dan bahagia.

Baik atau buruk untuk kesehatan Anda?

Di dalam itu kesepian Kita dapat menemukan sesuatu yang transenden untuk hidup kita dan bahkan menyaksikan beberapa wahyu. Bahasa yang tenang dari ide-ide yang jelas ini tidak mengarah pada kesedihan atau kurangnya inspirasi tetapi ke tanah yang tepat untuk berdoa, di mana kita melepas kesibukan dan mengklaim indra untuk menemukan kesatuan dengan Tuhan.

Tetapi apa yang dapat kita katakan ketika kesunyian itu berbicara kepada kita tentang "ketidakhadiran", kekosongan dan keputusasaan, sulit diatasi?

Kesepian tidak hanya dianggap sebagai kejahatan jiwa tetapi juga mempengaruhi tubuh.

Menurut peneliti Lisa Jaremka, dari Research Institute of Behavioral Medicine di Ohio State University (USA), persepsi kesepian seseorang tidak hanya dapat memicu patologi serius, tetapi bahkan kematian dini orang tersebut.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa individu yang merasa sendirian cenderung memiliki tingkat reaktivasi tinggi virus herpes laten, juga menghasilkan jumlah protein yang lebih besar terkait dengan peradangan sebagai respons terhadap stres akut.

Kehadiran peradangan tersebut dapat dikaitkan dengan perkembangan berbagai patologi. Kesepian, kemudian, dapat memicu respons yang tidak terkendali oleh sistem kekebalan tubuh

Contoh-contoh ini menunjukkan bahwa keadaan mental dapat memengaruhi fisik dan lingkungan orang tersebut, karena hal itu berdampak pada individu yang sama dan juga kelompok keluarga yang mengelilinginya dan yang tidak menghargai hal itu.

Bagaimana menemukan jawaban untuk musuh kemanusiaan ini?

Pertama, orang yang merasa kesepian mencari perusahaan untuk menginstal sendiri dalam hidupnya, dia tidak merasa bahwa dia harus berkontribusi apa pun sendiri. Mungkin Anda mengharapkannya dari pasangan, dari teman yang mungkin, dari anggota keluarga.

Kemampuan untuk membuka diri terhadap orang lain, mendengarkan dengan cermat siapa mereka di depan, merasa bahwa orang lain bersedia membantu, adalah langkah pertama.

Singkatnya, perubahan perilaku menyebabkan seseorang melupakan kesepian dan mulai memahami bahwa sama pentingnya untuk ditemani.

Para pemimpin Kristen pertama memahami ini dengan cara yang praktis, mengetahui bahwa "lebih baik memberi daripada menerima".

Mengapa Karena kemampuan untuk "memberi" membuat kita merasa bahwa kita disuplai dan lengkap, bahwa kita memiliki nilai untuk dibagikan, dan itulah perusahaan sejati yang tidak pernah meninggalkan kita sendirian atau kosong.

Mulailah hari dengan bersyukur atas apa yang telah kita miliki, untuk dapat mengatakan kepada seseorang "Aku mencintaimu", "terima kasih", "untuk mengucapkan halo sambil tersenyum kepada orang lain" dan bersedia "memaafkan pelanggaran", adalah untuk menunjukkan bahwa kita baik-baik saja, bahwa kita tidak kekurangan tidak ada apa-apa, dan kekayaan semacam ini membuat kita merasa ditemani dan damai.

Ini adalah kehadiran yang paling berharga. Isolasi atau ketidakpuasan tempur tersedia untuk semua orang, saat ini.

Jangan takut ditolak, atau ungkapkan perasaan Anda terhadap orang lain. Memberi tanpa mengharapkan menerima imbalan apa pun.

Apa yang kita bagikan dengan lingkungan pasti kembali ke kehidupan kita. Dia adalah bumerang, yang mampu mengatasi "kesendirian" aneh yang "menemani" dia mungkin, begitu lama.

Temukan momen yang baik untuk dibagikan; Jangan lupa bahwa setidaknya diperlukan dua untuk berbagi.