• April 28, 2024

Adalah normal bahwa tiba-tiba kita memiliki yang kecil terlupakan sesaat , tetapi ketika itu menjadi kronis, itu sepenuhnya dapat mengubah Anda ritme kehidupan, itulah mengapa di sini kami memberi tahu Anda apa yang menyebabkan hilangnya ingatan dan bagaimana melawannya.

Ketika Anda mulai mengalami episode ini lupa singkat , kita harus menemukan penyebabnya. Ada banyak alasan yang dapat membuat Anda melupakan hal-hal, bahkan sedikit, atau apa yang dikenal sebagai kehilangan memori sementara. Di antara yang paling umum adalah:

Obat-obatan Diantaranya jika Anda mengonsumsi antidepresan, antihistamin, pelemas otot, obat penenang, obat tidur, obat-obatan untuk memerangi kecemasan dan pembunuh rasa sakit (obat pereda nyeri) yang diresepkan setelah operasi.

Alkohol . Kelebihan alkohol diketahui sebagai penyebab hilangnya ingatan.

Tembakau Merokok mengurangi jumlah oksigen yang mencapai otak dan, sebagai akibatnya, mengganggu fungsi memori.

Obat-obatan Penggunaannya yang terus menerus menyebabkan perubahan bahan kimia otak, yang membuatnya sulit untuk mengingat sesuatu.

Kurang tidur Jumlah tidur dan kualitasnya memengaruhi memori. Jika Anda tidur terlalu sedikit atau sering terbangun di malam hari, Anda mungkin merasa lelah. Dan kelelahan mengganggu kemampuan untuk menangkap informasi dan mengingatnya nanti.

Depresi dan kecemasan Jika Anda mengalami depresi, sulit bagi Anda untuk memperhatikan dan berkonsentrasi, yang memengaruhi daya ingat Anda. Hal yang sama berlaku untuk kecemasan. Ketika Anda merasa tegang, Anda tidak bisa berkonsentrasi dan kemampuan Anda untuk mengingat menurun.

Stres . Jika penyebab stres adalah trauma emosional, itu dapat menyebabkan hilangnya memori.

Gizi buruk Nutrisi yang baik penting untuk berfungsinya otak. Anda harus memasukkan protein dan lemak berkualitas tinggi dalam diet Anda. Jangan lupa juga, bahwa kekurangan vitamin B1 dan B12 dapat memengaruhi daya ingat.

Penuaan Biasanya menyebabkan kesulitan mempelajari hal-hal baru, atau Anda mungkin perlu lebih banyak waktu untuk mempelajarinya. Tetapi biasanya tidak menghasilkan kehilangan memori yang signifikan, kecuali disertai dengan penyakit.

Kadang-kadang hilangnya memori terjadi sebagai akibat dari masalah yang lebih serius, dan mungkin atau mungkin tidak sementara. Semua masalah ini memerlukan perawatan medis segera. Jangan mengabaikan diri sendiri dan mencari bantuan dalam kasus-kasus ini:

Cidera kepala

Pukulan keras ke kepala bisa menyebabkan kehilangan memori jangka pendek atau panjang. Biasanya, memori kembali sedikit demi sedikit.

Stroke (atau stroke)

Itu terjadi ketika suplai darah ke otak dihentikan karena penyumbatan pembuluh darah, atau oleh tumpahan pembuluh darah di otak. Stroke terkadang menyebabkan hilangnya memori sementara. Dalam beberapa kasus, pasien ingat persis apa yang terjadi bertahun-tahun yang lalu, tetapi tidak apa yang terjadi pada hari sebelumnya.

Demensia

Ini adalah hilangnya ingatan progresif dan aspek-aspek pemikiran lainnya, cukup serius untuk membuatnya sulit untuk berfungsi dalam aktivitas kehidupan sehari-hari. Meskipun ada beberapa penyebab (seperti penyalahgunaan alkohol dan narkoba), yang paling umum adalah penyakit Alzheimer.

Seperti yang Anda lihat, kadang-kadang kelupaan tidak harus dikhawatirkan. Tetapi jika Anda perhatikan bahwa mereka mengulang lebih dari akun atau yang mengganggu kegiatan sehari-hari Anda, disarankan agar Anda pergi ke dokter untuk evaluasi.

Mungkin semuanya mudah diselesaikan dengan penggantian obat atau perubahan kebiasaan atau gaya hidup Anda. Dan jika penyebabnya adalah masalah yang lebih serius, ingatlah bahwa semakin cepat terdeteksi dan diobati, semakin banyak kemungkinan untuk menemukan solusi.

Karena Anda membaca ini ...

Cara menurunkan berat badan tanpa naik kembali (DIKONFIRMASI)

Jadi Anda harus mengonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan ...

Ini adalah wajah feminin yang sempurna ...

4 konsekuensi dari tidak sering berhubungan seks