• April 27, 2024

Investigasi dilakukan di Universitas Barcelona  (UB) Mereka menunjukkan bahwa bir adalah sumber vitamin, zat besi, kalsium dan asam folat, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan optimal.

Bir memiliki sifat gizi dari kelompok sereal, di mana Anda dapat menemukan makanan seperti kentang, nasi, dan tortilla jagung. Menurut sebuah studi tentang Sekolah Tinggi Dokter Resmi Asturias (COMAST) , konsumsi bir yang moderat, (hingga setengah liter setiap hari), terkait dengan diet seimbang, tidak menyiratkan risiko kelebihan berat badan atau obesitas.

Berapa banyak bir untuk diminum?

Jika Anda ingin menjaga tubuh Anda dan menikmati bir, pertimbangkan bahwa rekomendasi medis adalah dua gelas sehari untuk wanita dan tiga gelas untuk pria, tanpa lupa makan makanan seimbang dan berolahraga. Masuk GetQoralHealth kami menyajikan Anda video untuk mengetahui manfaat di balik minuman populer ini:

Jaga kesehatan dan bentuk tubuh Anda!

Menurut Jurnal Ilmu Pangan dan Pertanian , bir yang memberikan manfaat kesehatan terbesar adalah bir yang mengandung susu malt dan hop.

Studi ini juga menemukan bahwa orang yang minum bir "standar" memiliki insiden penyakit menular kronis (NCD) yang lebih rendah, seperti diabetes mellitus. Ingatlah bahwa kuncinya adalah untuk menghindari kelebihan. Jaga kesehatan dan bentuk tubuh Anda!
 

Obat Video: Dokter 24 : Efek Mengkonsumsi Alkohol Bagi Tubuh Kita (April 2024).