Jika Anda meninggalkan garam, ini mungkin terjadi pada Anda

• Mungkin 19, 2024

Sebenarnya, nutrisi yang baik adalah kunci untuk menjadi sehat. Tetapi di sisi lain, itu tidak benar diet tanpa garam dan di mana Anda minum banyak air akan membantu kami untuk memiliki kesehatan yang lebih baik.

Penyakit seperti Parkinson atau Alzheimer memiliki penyebab di antaranya diet di mana nutrisi yang penting untuk manusia dihilangkan, menjelaskan dokter David Duarte, Spesialis kedokteran Unani.

Ada terlalu banyak pendapat tentang apa itu diet yang baik atau buruk; Ada banyak perspektif dalam kenyataan. Namun, yang terbukti secara ilmiah adalah jika Anda mulai menghilangkan makanan seperti garam, yang mutlak diperlukan bagi tubuh, Anda bisa sakit, "kata Duarte.

Jika kekurangan garam dicampur dengan asupan terlalu banyak air saja , dari 2 hingga 3 liter, satu lagi tips paling umum dalam diet, kami akan hapus elektrolit ke tubuh kita yang dapat menjadi penyebab utama berbagai penyakit, menurut Obat Unani.

Inilah sebabnya mengapa penting untuk menjaga pola makan kita dengan diet yang kita ikuti, dan selalu berkonsultasi dengan spesialis untuk membantu kita menentukan makanan yang benar-benar tidak dibutuhkan tubuh kita, dan kemudian menghilangkannya dari makanan kita.