Teknik anti penuaan yang sempurna

• April 29, 2024

Apakah Anda ingin hidup panjang dan sehat, sementara berhasil mencegahnya? penuaan ? Kami mengingatkan Anda bahwa sebelum melakukan rezim apa pun untuk memerangi usia, Anda harus meninjau harapan Anda.

Pertama, penuaan Ini adalah proses alami dan obsesi untuk melawannya adalah buruk. Namun, sangat penting dan bermanfaat untuk mencoba tetap sehat. Kesehatan menjaga awet muda dan memastikan bahwa ia tidak akan menua sebelum waktunya.

Perlu dipahami bahwa rutinitas untuk bertarung penuaan itu harus diterapkan secara konstan dan bertanggung jawab.

Pikirkan tentang apa yang akan menghentikan proses penuaan Dengan cara ajaib dan instan dengan pil atau obat mujarab, itu adalah kesalahan serius. Kesehatan dan kesejahteraan dicapai dengan keseimbangan antara komponen-komponen kehidupan, yang merupakan kesehatan mental , fisik dan emosional .

Tubuh yang sehat

itu kesehatan fisik itu dicapai dengan nutrisi memadai dan latihan konstan Menjaga kesehatan tubuh memastikan fungsinya tidak akan terganggu. Gangguan keseimbangan ini dan penyakit menyebabkan kerusakan sel dan akumulasi inilah yang menyebabkan penuaan .

Pikiran yang sehat

Al menjadi tua , kita kalah neuron yang tak tergantikan, pada kenyataannya, di usia lanjut, kerusakan otak mulai terwujud dalam bentuk demensia .

Adalah kenyataan bahwa sepanjang hidup kita, kita kalah neuron secara alami, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang mempercepat kehilangan ini dan memengaruhi kemampuan mental. Selain menstimulasi kami pikiran dan mencoba untuk terus belajar, itu nutrisi seimbang dan latihan fisik Mereka sangat penting untuk menjaga kesehatan pikiran kita.

Perasaan sehat

Kami emosi mereka benar-benar hasil dari reaksi kimia dalam tubuh kita. Ada zat dan hormon tertentu yang dilepaskan tergantung pada rangsangan yang kita alami.

Ini dapat mengirim sinyal ke otak yang menentukan emosi kita. Itulah alasan mengapa penting untuk menggabungkan kesehatan mental dan fisik kita.

Keseimbangan yang baik antara keduanya memastikan kesejahteraan kita. Jika kita tidak dapat mengendalikan emosi dan menyerah pada stres, itu akan mengubah kesehatan kita. itu stres Ini mempengaruhi tubuh, jika kita membiarkannya, itu dapat memicu perilaku irasional.

Obat Video: TERAPI wajah dengan FIRMAX3 (April 2024).