Tidur yang terganggu mempengaruhi memori

• Mungkin 3, 2024

Kita menghabiskan sepertiga hidup kita tertidur, jika kita menghilangkan tubuh kita dari istirahat ini, kita dapat memiliki hasilnya kematian . Salah satu bukti yang mendukung gagasan tidur sebagai kertas restoratif di otak, adalah bahwa kekurangan itu, mempengaruhi proses kognitif seperti: memori , belajar, perhatian.

Terlepas dari jumlah total tidur atau intensitasnya, gangguan minimum sangat penting untukkonsolidasi memori.

Sepanjang hari kami mengumpulkan informasi yang perlu kita proses, karena ada beberapa hal yang perlu kita "kunci" agar tetap seperti itu kenangan permanen ; proses ini terjadi selama tidur dalam

Penelitian telah menunjukkan bahwa otak menggunakan jam istirahat untuk mengevaluasi kejadian hari itu dan putuskan mana yang akan Anda simpan. Jadi, apa pun yang memengaruhi proses ini akan berdampak pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.

Mimpi dan ingatan berjalan seiring

Di atas telah diverifikasi dengan penyelidikan yang dilakukan dalam Universitas Stanford , Amerika Serikat, di mana efek dari mimpi yang terpecah-pecah pada tikus.

Ditemukan bahwa binatang itu punya tertidur dalam cara yang terfragmentasi, mereka lebih sulit mengenali benda-benda yang dikenal daripada mereka yang tidur tanpa gangguan.

Setelah menyela mereka tidur melalui kilatan cahaya, tikus-tikus itu ditempatkan dalam sebuah kotak dengan dua objek, salah satunya telah mereka jelajahi sebelumnya.

Diharapkan tikus secara alami akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk memeriksa objek baru, dan mereka yang mampu melakukannya tidur tanpa gangguan mereka melakukannya; Namun, mereka yang memiliki mimpi yang terpecah-pecah mereka sama-sama tertarik pada kedua objek, yang menunjukkan, kata para ilmuwan, bahwa ingatan mereka terpengaruh.

Bukti telah menunjukkan bahwa orang yang menderita apnea saat tidur memiliki masalah khusus dalam menyelamatkan kenangan permanen ; Di sisi lain diketahui bahwa mereka yang menderita Alzheimer juga mengalami masalah tidur, saat ini para ilmuwan menerapkan diri mereka untuk memahami hubungan ini.

Tidak diragukan ada sesuatu yang penting di sini, tetapi belum ditentukan apakah itu degenerasi otak salah satu yang menyebabkan mimpi buruk atau ini yang membantu degradasi organ.

Fungsi mimpi tetap tidak diketahui!