Lompat dengan lompat galah di Olimpiade

• Mungkin 12, 2024

Di antara spesialisasi yang berbeda dari atletik yang dilakukan di lapangan, lompat galah atau lompat galah adalah salah satu disiplin ilmu yang paling dinanti-nantikan karena sifatnya yang spektakuler dalam pertandingan persaudaraan ini, terima kasih kepada para atlet tingkat yang sangat tinggi seperti Rusia. Yelena Isinbayeva , pemenang emas di dua Olimpiade jousts terakhir, selain Melanie Adams (foto Australia) dan Allison Stoke (USA).

Tes ini digolongkan dalam acara lapangan dan dilakukan di luar dan di dalam ruangan. Itu muncul dalam program resmi permainan sejak edisi pertama, diadakan pada 1896 di Athena, untuk kategori pria. Sementara kategori wanita berjaya hingga tahun 2000 di Sydney, menurut portal athleticsgogota.org

Vault kutub adalah tes yang bertujuan untuk mengatasi palang yang terletak di ketinggian tinggi dengan bantuan tiang fleksibel, yang berukuran antara 4 dan 5 m panjangnya dan biasanya fiberglass dan karbon.

Jenis garrocha yang akan digunakan akan tergantung pada tingkat teknis penyelam, berat dan kecepatan dia mencapai sasaran. Dengan kecepatan, berat, dan tingkat teknis yang lebih tinggi, tiang yang lebih keras dan lebih panjang akan digunakan.

Untuk mengetahui bagaimana teknik lompat, di GetQoralHealth kami menyajikan Anda video peraih medali Olimpiade dan pemegang rekor dunia, Yelena Isimbayeva :

Para atlet memiliki tiga upaya untuk mengatasi setiap ketinggian, yang meningkat sesuai dengan aturan khusus dari setiap perlombaan, dari mana mereka dihilangkan jika mereka melakukan tiga lompatan berturut-turut.

Tes ini, membutuhkan kecepatan yang baik karir, otot kuat di belakang dan keterampilan hebat senam , jadi penting pekerjaan yang dilakukan baik di jalur maupun di gym , di mana rutinitas yang telah mapan dapat bekerja otot-otot seluruh tubuh dengan cara yang meningkatkan kekuatan. Jadi musim panas ini di Inggris kita dapat melihat atlet hebat bersaing secara global.

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru