• April 26, 2024

Berapa banyak waktu yang Anda miliki sehingga Anda tidak pergi ke pesta atau berbicara dengan sekelompok orang? Mungkin, Anda adalah seorang introvert dan Anda menikmati perusahaan Anda sendiri; Namun, menjadi lebih terbuka dengan orang lain akan membantu Anda mencapai tujuan Anda, Anda hanya perlu mengikuti beberapa tips untuk menjadi ekstrover.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, the psikolog Monserrat López, spesialis Klinik Bantuan Pasien dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM) ), perincian bahwa orang introvert sangat pendiam dan merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Anda mungkin juga tertarik: 7 karakteristik seorang introvert

Dokter spesialis merinci bahwa tipe kepribadian ini sering bingung dengan depresi, karena mereka adalah individu yang sangat pendiam, yang tetap berpikir dan menghabiskan banyak waktu sendirian, tetapi ini bukan tentang penyakit apa pun, karena mereka hanya menikmati momen ini sendirian dan tidak memerlukan Umpan balik dari orang lain sebagai ekstrovert.

Lebih terbuka dan nikmati hidup!

Monserrat López menegaskan bahwa "fakta bahwa seseorang yang introvert memiliki masalah, yaitu, mereka tidak mengalami depresi, tetapi itu adalah bentuk kepribadian" benar-benar distereotipkan jika ekstrem tidak tercapai.

Keuntungan dari introvert adalah mereka membuat keputusan yang lebih dianalisis, kreatif, rasional, dan aman karena mereka tidak meninggalkan harga diri atau keselamatan mereka di tangan orang lain.

Anda juga mungkin tertarik: Rasa malu dihilangkan dengan oksitosin

Namun, mereka perlu belajar bersosialisasi karena itu akan membantu mereka berkomunikasi, mencapai tujuan, pekerjaan, pasangan, keluarga atau teman. Karena itu, spesialis memberi Anda lima tips untuk menjadi ekstrover.

1. Berhenti melihat sebagai ancaman bagi orang lain. Tidak harus mengancam untuk bersosialisasi
2. Sadarilah bahwa bersosialisasi itu tidak bisa dihindari. Lebih mudah menghadapinya daripada menghindarinya.
3. Takut impuls kurang. Anda harus lebih percaya pada diri sendiri
4. Berkomunikasi lebih banyak. Mereka mungkin menyadari bahwa ada orang yang memiliki banyak kesamaan dengan mereka.
5. Anda tidak harus menjadi pusat perhatian. Sadarilah bahwa Anda dapat menjadi ekstrovert tanpa berubah, Anda hanya perlu membuka diri lebih banyak kepada orang lain.

Orang yang introvert harus sadar bahwa mereka harus bersosialisasi untuk meningkatkan kualitas hidup mereka, sementara ekstrovert harus mengendalikan dorongan hati mereka untuk menghindari jatuh berlebihan. Dan Anda, apakah Anda orang yang suka bergaul atau tertutup?