• April 26, 2024

Makan sangat penting untuk hidup aktif dan sehat, tetapi melakukannya secara berlebihan tidak identik dengan kesehatan dan kesejahteraan, sebaliknya, situasi ini mungkin mengindikasikan gangguan makan yang mengidentifikasi pasien sebagai pemakan kompulsif.

Orang yang hidup dengan gangguan ini diidentifikasi karena mereka mengubah mereka kebiasaan makan secara radikal; jumlah makanan yang mereka konsumsi meningkat secara berlebihan, dan mereka biasanya melakukannya setiap saat.

Perubahan perilaku ini meluas ke mengubah kebiasaan sosial individu, pemakan kompulsif cenderung memisahkan diri dari orang-orang yang sering mereka kunjungi, seperti teman, keluarga dan bahkan pasangan, "kata laporan itu.psikolog Guillermina Sánchez.

Tahu sedikit lagi ...

Spesialis memperingatkan bahwa dalam kebanyakan kasus, pemakan kompulsif memiliki gangguan emosional sebelumnya, mungkin karena pergantian pasangan, ditinggalkannya orang tua, masalah di sekolah, antara lain, dan ini batal dalam kehidupan emosional atau emosional mereka itu mencakup dia makan lebih banyak dan lebih banyak.

Makan membuat mereka menghindari atau melupakan sedikit tentang masalah mereka. Yang rumit adalah bahwa banyak orang tidak menganggapnya sepantasnya, sampai kelebihan ini memicu penyakit degeneratif kronis, seperti diabetes, hipertensi, atau masalah arteri. "

Temukan apakah Anda pemakan kompulsif?

Psikolog Guillermina Sánchez menyarankan untuk menjawab tes berikut, yang membantu mendeteksi jika ada risiko memenuhi syarat sebagai pemakan kompulsif, jika Anda mendapatkan lebih dari tiga respons positif, disarankan untuk meminta dukungan dari spesialis:

1. Apakah Anda makan ketika Anda tidak lapar?

2. Apakah Anda memiliki pesta makan tanpa alasan yang jelas?

3. Apakah Anda memiliki perasaan bersalah atau penyesalan setelah makan berlebihan?

4. Apakah Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dan perhatian pada makanan?

5. Apakah Anda mengantisipasi dengan kesenangan dan harapan saat-saat ketika Anda bisa sendirian untuk makan?

6. Apakah Anda berencana untuk pesta makan malam rahasia sebelumnya?

7. Apakah Anda makan dengan tidak berlebihan di depan orang lain dan kemudian menggantinya saat Anda sendirian?

8. Apakah berat badan Anda memengaruhi cara hidup Anda?

9. Sudahkah Anda mencoba diet selama seminggu atau lebih jika Anda telah mencapai tujuan Anda?

10. Apakah Anda menolak saran orang lain ketika mereka meminta Anda memiliki kemauan untuk berhenti makan?

Pengetahuan diri adalah elemen penting untuk pengobatan gangguan jenis ini, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk mendeteksi situasi yang membahayakan kesejahteraan emosional dan waspada untuk meminta dukungan tepat waktu dari keluarga dan profesional kesehatan.