• Mungkin 3, 2024

itu smoothie Mereka adalah minuman lezat dan ideal untuk dinikmati di pagi atau sore hari. Anda dapat menggabungkannya dengan buah-buahan atau sayuran yang akan membawamu energi untuk tampil di siang hari.

Menurut Asosiasi Jus Buah dan Sayuran dan Industri Nektar dari Uni Eropa , minuman ini punya properti bermanfaat untuk menangkal penyakit kardiovaskular o neurodegenerative , serta dalam beberapa jenis kanker .

Penelitian mengkonfirmasi bahwa smoothie siap dengan potongan buah-buahan nutrisi alami dan nabati memberikan sifat gizi karena mengandungpolifenol , senyawa dengan antioksidan bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung , stres oksidatif dan masalah metabolisme .

Resep smoothie mangga

Karenanya, hari ini kami membagikan video dari program tersebut Kehidupan dan Rumah dari ChainTres di mana Anda akan belajar cara menyiapkan yang lezat smoothie dari mangga.

Ini adalah minuman sehat, sejak mangga Ini efektif untuk mencegah kanker usus besar karena kandungannya yang tinggipolifenol o antioksidan , mengkonfirmasi sebuah studi tentang Universitas Texas .

Pegangannya lebih dari 20 vitamin dan mineral , di antaranya vitamin A dan C menonjol serat diet sangat dianjurkan untuk mengobati sembelit kronis

Nikmati minuman lezat ini di sarapan , sebagai hidangan penutup atau di makanan ringan .

Obat Video: cara membuat smoothie mangga (Mungkin 2024).