• April 26, 2024

Jika Anda telah kehilangan diri Anda dalam lebih dari satu kesempatan menikmati pizza yang lezat, karena Anda berpikir bahwa dengan memakannya, Anda akan mendapatkan kilo ekstra ... Anda telah hidup tertipu! Cukup kamu mengikuti ini tips untuk memuaskan keinginan Anda tanpa mengunggah satu gram pun …

Mengetahui cara memilih

Tidak masalah berapa banyak bahan tapi tahu bagaimana memilihnya . Jika Anda ingin memesan keju ekstra, pilihlah sayuran dengan zaitun dan ham, atau, daging tanpa lemak. Pertanyaannya adalah belajar menyeimbangkan bumbu dan mencoba berbagai kombinasi yang mengontrol jumlah kalori.

Momen

Kami tidak memberi tahu Anda bahwa Anda tidak bisa memakannya di malam hari, tetapi selalu lebih baik lakukan di sore hari atau, setidaknya tiga jam sebelum tidur, karena ketika Anda tidur, metabolisme melambat dan tidak membakar apa yang Anda makan dengan mudah.

Sedikit perubahan

Sulit bahwa Anda dapat menemukan restoran pizza di mana mereka menggunakannya tepung terpisahkan , tetapi Anda dapat menjadikannya sebagai koki dan menyiapkannya dengan cara buatan sendiri. Ini lebih suka jenis adonan ini, karena akan menguntungkan pencernaan Anda.

Minum

Jika Anda akan melepaskan langit-langit mulut dengan pizza, gantikan soda (yang mengandung banyak gula) dengan air atau buah alami, tetapi tanpa pemanis. Dan, alih-alih menemani irisan Anda dengan kentang goreng, lakukan dengan salad. Pertukaran yang berharga, bukan begitu?

Oleskan dan nikmatilah dengan setiap gigitan pizza, tanpa mengubah tanda Anda pada skala.

Karena Anda membaca ini ...

Buat palet melawan diabetes tipe 2

Tingkatkan glutes Anda saat menonton serial favorit Anda

Berlari satu jam memperpanjang hidup Anda 3 tahun

Pemandian air panas membakar kalori sebanyak berlari

Obat Video: Ciri-ciri Mesin Mobil Masih Bagus Atau Tidak - Pedoman Membeli Mobil Bekas (April 2024).