Menurunkan berat badan dengan jejaring sosial

• Mungkin 1, 2024

Orang dengan jenis kelamin yang sama, massa tubuh dan berat badan mereka dapat saling membantu untuk memperbaiki kondisi fisik mereka melalui interaksi terus-menerus di jejaring sosial, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah itu Sains.

Hidup berdampingan dengan orang yang kita kenal dapat memengaruhi perilaku kita dan menyebarkan manfaat seperti perasaan bahagia, tetapi juga beberapa perilaku yang terkait dengan penyakit seperti Obesitas , kesepian dan penyakit menular seksual.

Menurut studi pengkondisian fisik yang diterapkan pada lebih dari 700 orang yang terbagi dalam dua komunitas yang berbeda, ditentukan bahwa mereka yang dikelompokkan dengan "teman" dengan karakteristik yang sama mengadopsi perilaku sehat tiga kali lebih banyak daripada mereka yang dikelompokkan dengan orang pada saat yang sama. kesempatan

Selama penyelidikan, para peserta harus memutuskan apakah akan mengadopsi atau berkomitmen untuk menggunakan jurnal diet online Melalui papan kontrol, peserta diberi tahu jika teman-teman mereka mengadopsi perilaku dan hasil mereka sendiri.

Dalam hal ini, persentase yang lebih besar dari peserta dengan Kelebihan berat badan memutuskan untuk mengadopsi buku harian diet di komunitas-komunitas ini dibandingkan dengan sukarelawan yang tidak. Dan tidak ada satu pun peserta tanpa kesamaan yang tercatat di surat kabar.

Secara umum, komunitas yang dikelompokkan dengan "teman" secara signifikan meningkatkan kemungkinan mengadopsi a diet , khususnya di antara para sukarelawan dengan kondisi fisik yang kurang, yang menunjukkan bahwa penyebaran kebiasaan sehat di beberapa jaringan dapat memproyeksikan tujuan bersama seperti menurunkan berat badan, menurut penelitian. Dan Anda, apakah Anda akan melakukan diet dengan teman-teman Anda di jejaring sosial?