Megan Fox meninggalkan diet vegetarian

• Mungkin 1, 2024

Lakukan a diet terlalu ketat dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Demikianlah halnya dengan Megan Fox siapa yang mengikuti diet vegetarian itu membuatnya kehilangan terlalu banyak berat badan .

Aktris berusia 25 tahun itu berhenti makan roti, produk susu, dan daging, yang membuatnya berkurang pinggang , tetapi juga hampir semuanya massa otot .

Menurut informasi yang dipublikasikan di ActitudFem.com , teman dan keluarga menyatakan keprihatinan mereka, karena diet Diet harian Fox hanya 1.000 kalori dan pinggangnya mirip dengan anak laki-laki berusia 8 tahun.

"Selama empat setengah tahun dan sampai empat bulan yang lalu, saya mengikuti diet vegetarian ketat berdasarkan buah dan sayuran, tanpa roti, gula atau kopi, tetapi berat badan saya turun terlalu banyak," kata Megan kepada majalah itu. Amica.

Karena alasan ini, Fox memutuskan untuk meninggalkannya. “Sekarang saya mencoba makan sedikit dari segalanya.” Saya berlatih tiga kali seminggu melakukan sirkuit pelatihan dengan pelatih saya. Harley Pasternak "katanya.

Penting untuk menjaga keseimbangan dalam makanan agar kekurangan nutrisi penting tidak muncul.

Ada empat jenis diet vegetarian :

itu vegetarian ketat berdasarkan makanan nabati, yang tidak termasuk semua jenis makanan yang berasal dari hewan (semua jenis daging, produk susu, telur); itu vegetarian lakto yang terdiri dari konsumsi makanan nabati, dan yang, tidak seperti yang pertama, termasuk produk susu; itu ovolacteo vegetarian yang meliputi makanan nabati, susu, dan telur; dan semi vegetarian , di mana hanya makanan nabati yang dimakan, tetapi kadang-kadang itu termasuk sedikit daging, ayam, ikan atau sosis.

Satu diet vegetarian Aman, seperti halnya jenis makanan lainnya, dicapai dengan berbagai makanan dari setiap jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda, selain diawasi oleh ahli gizi.

Untuk alasan ini, setelah masalah makan yang diderita oleh aktris muda, sekarang, dia melakukan a diet kaya akan susu , roti dan serat .

Ikuti kami di Twitter dan Facebook.

Jika Anda ingin menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu untuk mendaftar dengan kami.

Obat Video: Kids React to Gay Marriage (Mungkin 2024).