• Mungkin 5, 2024

"mabuk tidur "Ini lebih umum daripada yang diperkirakan sebelumnya, dan mempengaruhi sekitar satu dari 15 orang Amerika, menurut sebuah studi baru-baru ini yang mengamati kebiasaan gaya hidup. tidur lebih dari 19 ribu orang dewasa.

Kondisi itu, yang juga dikenal dengan nama membangkitkan kebingungan , menyebabkan orang terbangun dalam keadaan kebingungan, tidak tahu di mana mereka berada. Dalam kasus yang paling serius mereka dapat membahayakan diri mereka sendiri, atau orang lain, jelas peneliti utama, dokter Maurice Ohayon, profesor psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Stanford .

Anda mungkin juga tertarik: Apa yang diungkapkan kebiasaan tidur Anda?

"Ada kasus seorang pria di kapal yang terbangun dalam keadaan bingung, jatuh dari geladak dan bunuh diri," kata Ohayon.

Selain kasus-kasus ekstrem seperti itu, ada orang lain di mana bangun dalam keadaan bingung telah menyebabkan seseorang memukul pasangannya. Kebanyakan kemudian tidak bisa mengingat kejadian itu.

Ohayon mencatat bahwa episode-episode itu dapat terjadi bahkan ketika dia tidur siang. "Ini terjadi pada kebanyakan orang kadang-kadang, misalnya ketika mereka memiliki jet lag," katanya. Perbedaannya adalah bahwa episode ini sering terjadi di antara mereka yang menderita kebangkitan kebingungan, katanya.

Perawatan untuk bangun Yang membingungkan adalah untuk mengobati masalah tidur lainnya yang diderita pasien, kata Ohayon. Ketika masalah ini diobati, kondisinya sering hilang.

Ada perdebatan yang sedang berlangsung tentang apakah mabuk tidur itu adalah kondisi independen atau gejala dari masalah tidur lainnya, catat Ohayon.

Dalam laporan yang diterbitkan di majalah Neurologi , dokter David Rye, profesor neurologi di Emory University, di Atlanta , mencatat bahwa "kebangkitan kebingungan ada, dan mungkin lebih umum daripada yang kita duga".

Namun dia menambahkan bahwa "seperti dalam kebanyakan survei epidemiologi, apa yang dilaporkan adalah asosiasi, bukan sebab dan akibat."

Untuk penelitian ini, para peneliti mewawancarai lebih dari 19.000 orang berusia 18 tahun ke atas tentang kebiasaan tidur mereka dan apakah mereka pernah mengalami gejala gairah kebingungan. Mereka juga ditanya apakah mereka didiagnosis mengidap penyakit mental dan tentang obat yang mereka pakai.

Para peneliti menemukan bahwa 15% dari peserta memiliki episode gairah kebingungan pada tahun sebelumnya. Lebih dari setengah dari orang-orang itu mengatakan bahwa mereka memiliki lebih dari satu episode per minggu.

Dalam sebagian besar kasus, 84%, peserta penelitian mengatakan bahwa selain mabuk tidur Mereka memiliki gangguan tidur lainnya, gangguan kesehatan mental atau menggunakan obat-obatan psikotropika, misalnya antidepresan. Kurang dari 1% dari mereka yang mabuk tidur tidak memiliki kelainan tidur lain, para peneliti menemukan.

Di antara mereka yang menderita gairah kebingungan, 37% juga memiliki masalah kesehatan mental. Mereka yang mengalami depresi, gangguan bipolar, alkoholisme, gangguan panik, atau gangguan stres pasca-trauma dan kecemasan cenderung lebih rentan terhadap tidur mabuk, catat para peneliti.

Gangguan lain yang berkaitan dengan mabuk tidur

Mabuk tidur juga terkait dengan tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit. Sekitar 20% dari mereka yang tidur kurang dari enam jam semalam dan 15% dari mereka yang tidur setidaknya sembilan jam semalam menderita mabuk tidur, para peneliti menemukan. Selain itu, orang dengan sleep apnea juga lebih cenderung memiliki masalah.

Rye tidak berpikir penelitian ini membahas masalah paling umum yang terkait dengan mabuk atau mabuk tidur .

Kebangkitan kebingungan tidak didefinisikan dengan baik, katanya. "Kita perlu tahu lebih banyak tentang bagaimana mendefinisikan dan mengenali mereka yang memiliki masalah, bagaimana hal itu berdampak negatif terhadap kehidupan pasien, seberapa besar kebutuhan klinis yang tidak terpenuhi, dan apakah seorang dokter harus peduli dengan keluhan tersebut," Poin Rye.

Scott Krakower, asisten kepala unit psikiatri di Rumah Sakit Zucker Hillside di Glen Oaks, New York, mengatakan bahwa "banyak pasien dan dokter tidak menyadari apa yang terjadi dengan kebingungan, mereka sering dapat disalahartikan sebagai kondisi neurologis lainnya dan psikiater. "

Krakower mencatat bahwa penting untuk mengobati masalah medis yang mendasarinya untuk menghindari kesadaran yang membingungkan.

"Selain itu, mempertahankan rezim tidur yang tepat sangat penting untuk mencegah terbangunnya dini ini," ia menekankan.