Kecemasan patologis menghasilkan fobia

• Mungkin 2, 2024

itu kecemasan itu adalah emosi alami semua manusia, yang muncul dalam situasi ancaman atau bahaya; Selain itu, ini merupakan respons terhadap ketidaknyamanan, kecemasan, atau ketidakpastian. Namun, ketika terlalu intens atau terlalu sering dapat menjadi patologis atau sakit-sakitan.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , pakar psikologi kesehatan, María Isabel Barrera , menjelaskan apa gangguan pada kecemasan , serta perawatannya. Kenali mereka!

Barrera menunjukkan bahwa dalam gangguan kecemasan Sangat umum ditemukan fobia serangan panik sederhana atau stres pasca-trauma Gejala psikis yang paling umum adalah: rasa tidak aman ketakutan ketakutan , pikiran negatif, kesulitan konsentrasi, hiperaktif dan mudah tersinggung. Sedangkan karakteristik fisiknya adalah:

1. Palpitasi
2. Berkeringat
3. Menggigil
4. Kesulitan bernafas
5. Diare
6. Kesulitan menelan
7. Mual
8. Ketegangan otot

Perbedaannya antara ketakutan dan kecemasan adalah bahwa dengan yang pertama, subjek mengetahui objek eksternal dan terbatas yang mengancam dan mempersiapkan diri untuk terbang atau mengatasi berkat respons fisiologis singkat, sedangkan pada yang kedua, asal mula ketidakpastian tidak diketahui.

Ingat itu kecemasan Dalam tingkat yang terkendali dapat bermanfaat untuk penanganan normal tuntutan kehidupan sehari-hari dan memungkinkan untuk meningkatkan kinerja dan aktivitas pribadi. Jadi jangan menyalahgunakan emosi ini.

Ikuti kami di Twitter dan Facebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami

Obat Video: VENCER O MEDO (Mungkin 2024).