• Mungkin 1, 2024

¿Amaranth menurunkan berat badan? Itu benar, makanan ini, dipertimbangkan oleh Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional Amerika Serikat Sebagai makanan nabati terbaik untuk konsumsi manusia, ia memiliki ini dan sifat bermanfaat lainnya untuk tubuh Anda.

Dalam video berikutnya, GetQoralHealth menunjukkan kepada Anda alasan mengapa Anda harus mengkonsumsi bayam, jika Anda ingin memiliki tubuh langsing dan bebas penyakit :

Cegah kanker dan diabetes!

itu bayam Ini adalah salah satu sumber penting protein, mineral dan vitamin A, B, C, B1, B2, B3, serta asam folat, kalsium, fosfor, zat besi, niasin dan lisin.

Untuk khasiat nutrisinya yang luar biasa, para peneliti dari Institut Riset Ilmiah dan Teknologi Potosino (Ipicyt) mereka menekankan bahwa ini makanan Ini memiliki manfaat untuk mencegah berbagai penyakit.

Dalam penelitian itu dijelaskan bahwa ketika menelan bayam , peptida dan asam amino dihasilkan (Dipeptidyl peptidase 4) yang dapat bertindak melawan enzim yang mengubah tubuh kita sebagai enzim yang mendukung pengembangan diabetes dan kanker (usus besar, payudara dan leher rahim)

Jika Anda memasukkan makanan ini ke dalam diet , tidak hanya memuaskan rasa lapar Anda, tetapi Anda akan yakin bahwa nutrisi Anda sesuai. Melengkapi dengan latihan beberapa aktivitas fisik dan hidrasi yang baik. Dan Anda, berapa kali seminggu Anda mengkonsumsi bayam?