• Mungkin 21, 2024

Penolakan romantis bisa menjadi pil yang sulit untuk dilewati. Itu menyakiti ego kita dan seringkali membuat kita merasa bodoh percaya bahwa sesuatu yang baik sedang menunggu kita.

Kita dapat memberikan diri kita sendiri pada drama penolakan oleh seorang pria, tetapi jika kita tidak memperlakukan pengalaman ini dengan cara yang rumit, dalam jangka panjang kita dapat melakukan lebih banyak kerusakan.

Ini bukan akhir dari dunia, meskipun kadang-kadang tampak seperti itu dan ada berbagai cara untuk mengatasinya tanpa menyakiti kita, apakah Anda ingin mengenal mereka?

Kenali apa yang Anda rasakan

Adalah penting bahwa Anda memberi diri Anda kesempatan untuk mengenali perasaan Anda setelah penolakan. Ketika kita mengabaikan rasa sakit dan mempertahankannya, kita terjebak tanpa kemungkinan untuk bergerak maju.

Hadapi apa yang Anda rasakan, tetapi tetapkan batas waktu. Jangan biarkan siksaan emosional selama berbulan-bulan berlalu, di mana Anda habiskan menangis di tempat tidur, karena tidak ada laki-laki yang layak pakai itu, terutama jika dia menolak Anda.

Tetap sibuk

Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi perasaan yang menyebabkan penolakan. Ingatlah bahwa Anda memiliki banyak hal untuk merasa bahagia dan berterima kasih karena Anda memiliki kesempatan untuk memulai babak baru dalam hidup Anda.

Jangan lupa bahwa Anda tidak perlu menghabiskan waktu memikirkan lelaki yang menolak Anda, jadi pergilah bersama teman-teman Anda, temukan hobi baru, temui orang-orang baru dan nikmati setiap hari Anda.

Belajar dari situasinya

Cobalah untuk bersikap objektif dan merenungkan hubungan mereka. Analisis peran Anda dalam konflik yang muncul, tanyakan pada diri Anda apakah Anda harus melihat masalah pasangan umum dan berpikir tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan. Semua pengalaman, baik dan buruk, memberi kita kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang berharga.

Ekspresikan dirimu

Luangkan waktu ini untuk membuat kronik tertulis dari roller coaster emosi Anda. Plasma semua perasaan Anda di atas kertas, tulis surat (tapi jangan berikan).

Bicaralah dengan seseorang yang dekat dan yang Anda percayai, mintalah bantuan dari seseorang yang mampu bersikap netral dalam menghadapi situasi tersebut. Mengekspresikan diri akan membantu Anda melepaskan sebagian stres dan kesedihan karena penolakan dengan cara yang sehat. Apa yang mereka lakukan ketika seorang anak laki-laki menolaknya? Tinggalkan komentar Anda

Obat Video: Part 2 - Manipulasi Pikiran Kita (Mungkin 2024).