• Mungkin 2, 2024

Menurut portal Innatia, sifat ragi lainnya adalah untuk mengatur energi yang diperoleh dengan asupan makanan, yang mendukung pencernaan yang baik dan penyerapan nutrisi.

Agar Anda dapat menikmati khasiat ragi, Dr. Salomón Jakubowicz, di portal-nyaBukan satu diet lagi bagikan resep souflé keju rendah kalori berikut ini, di mana Anda akan memanfaatkan khasiat ragi dan keju.

Suflé keju rendah kalori

Bahan:

1. Dua putih telur
2. Setengah sendok teh ragi
3. Secangkir keju segar
4. Kuning telur
5. Setengah sendok protein kocok Ni A diet atau esens vanila

Persiapan:
Panaskan oven hingga 150 derajat dan lumasi cetakan souffle dengan sedikit minyak zaitun.

Kocok putih telur sampai "naik" atau berbusa dan tambahkan ragi perlahan. Terus campur sampai terbentuk puncak yang halus.

Dalam mangkuk lain kocok keju, kuning telur dan esensi vanilla atau kocok; tambahkan putih telur sedikit demi sedikit. Tuang campuran ke dalam cetakan dan panggang selama 20 menit.

Anda dapat menghiasinya dengan daun mint dan menikmatinya dengan kopi yang lezat saat makan malam. Dengan sajian ini Anda akan mencegah obesitas dan mempercepat metabolisme Anda di malam hari. Dan Anda, makanan apa yang Anda sukai untuk meningkatkan pencernaan Anda? Jika Anda ingin tahu lebih banyak resep, klik di sini.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru