Kekuatan senyuman ...

• April 29, 2024

Ikuti beberapa tips agar optimis tidak jatuh buruk. Sebuah studi tentang Universitas North Carolina Dia merinci bahwa orang yang memiliki karakter ceria dan memiliki kemampuan untuk membuat teman baru meningkatkan kondisi fisik mereka dan dapat mengendalikan emosi mereka.

Bahkan orang yang optimis pun memiliki hati yang lebih sehat, memiliki risiko lebih rendah terkena stroke dan berhasil mengatasi stres.

Menurut informasi yang dipublikasikan di TSaya punya Huffington Post, David Mezzapelle, penulis "Contagious Optimism, Ini memastikan bahwa ada beberapa tips untuk optimis dan meningkatkan kualitas hidup Anda dengan mengubah kebiasaan tertentu. Ikuti mereka!

1. Terima kasih. Bersyukur atas semua hal baik yang Anda miliki dalam hidup. Ini akan memuaskan Anda. Bahkan, ia juga menghargai rintangan atau kegagalan yang Anda alami, karena ini membantu Anda menjadi orang yang lebih baik.

2. Bagikan pengalaman Anda. Berbicara tentang petualangan Anda, kesuksesan dan kegagalan akan memenuhi Anda dengan optimisme. Dengan teladan Anda, orang lain yang mengalami situasi serupa akan memahami bahwa semuanya dapat diatasi dengan harapan dan upaya, yaitu, kami berbagi alat kami untuk membuat, berevolusi, dan bertahan.

3. Maafkan Renungkan situasi dan tinggalkan di masa lalu. Langkah ini sangat sulit, tetapi ketika Anda mencapainya, Anda akan merasa sangat baik tentang diri Anda sendiri.

4. Dengarkan Ketika Anda memperhatikan orang lain, Anda akan menikmati pengetahuan mereka. Selain itu, Anda menunjukkan kepercayaan dan rasa hormat kepada orang lain.

5. Ubah kecemburuan dan kecemburuan menjadi energi. Pertimbangkan keberhasilan orang lain sebagai katalis untuk mencapai tujuan dan sasaran Anda.

6. Lebih banyak tersenyum. Kekuatan senyuman adalah mengubah energi negatif apa pun menjadi positif. Kebahagiaan membuat masalah terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya.

7. Jalani hidup yang sehat. Berolah raga, makan seimbang dan nikmati vitamin D yang terpancar dari matahari untuk memenuhi Anda dengan energi positif.

8. Pikirkan semuanya positif. Temukan hal-hal baik dalam setiap tindakan atau pemikiran yang Anda miliki dan berkonsentrasilah sehingga semuanya menjadi lebih baik daripada yang sudah ada.

9. Jangan salahkan orang lain. Bertanggung jawab dan nikmati semua konsekuensi dari tindakan Anda. Ketika Anda tahu 100% lebih mudah untuk mengetahui formula untuk menjadi bahagia.

10. Lupakan bahwa masa lalu akan menjadi konsekuensi masa depan. Jika Anda pernah mengalami situasi yang tidak menyenangkan di masa lalu, itu tidak berarti bahwa semuanya akan sama. Belajarlah dari saat ini dan singkirkan pikiran "apa yang dimulai dengan buruk, buruk berakhir".

Dengan tip-tip ini untuk menjadi optimis Anda akan mengamati kehidupan dari sudut yang lain, sehingga Anda akan lebih bahagia dan Anda akan memancarkan energi positif untuk membantu orang lain. Jangan lupa untuk membagikan emosi Anda dengan teman-teman Anda!
 

Obat Video: The POWER of SMILE ( KEKUATAN SENYUMAN) (April 2024).