Pengguna pusat kebugaran berisiko mengalami gangguan tubuh

• April 27, 2024

Berolahraga sangat penting untuk tetap sehat dan bugar. Namun, orang-orang yang pergi ke klub olahraga atau pergi ke pusat kebugaran dan memiliki masalah harga diri beresiko berkembang dysmorphia tubuh , lebih dikenal sebagai vigorexia .

Gangguan ini ditandai dengan obsesi untuk berolahraga selama lebih dari dua jam sehari; pria dan wanita ingin memiliki tubuh berotot dan berdasarkan itu mereka mendasarkan nilai mereka.

Dalam hal ini, dokter Consuelo Escoto, peneliti di University Center UAEM Ecatepec, mengatakan: "Orang yang paling rentan terjerumus ke dalam dysmorphia tubuh mereka adalah perfeksionis dan mereka yang memfokuskan semua nilainya pada citra tubuh ".

Escoto Ponce de León, menunjukkan apa profil orang yang jatuh ke dalam gangguan emosional ini, juga dikenal sebagai vigorexia :

1. Mereka berolahraga setidaknya dua jam sehari.2. Mereka berolahraga enam atau tujuh hari seminggu.3. Mereka bahkan dapat melepaskan pekerjaan mereka, karena mereka "percaya" mereka perlu menghabiskan lebih banyak waktu untuk tubuh mereka. 4. Jika karena alasan tertentu, mereka tidak bisa berolahraga, mereka merasa buruk, jelek, kosong dan sedih. Kebahagiaan Anda tergantung pada tubuh Anda. 5. Terkadang obsesi begitu banyak bahkan dengan air mata atau dalam kondisi yang tidak cocok, lakukan latihan.

Penguat emosional

Peneliti dari Pusat Universitas UAEM, Ecatepec, menunjukkan bahwa gangguan ini sulit untuk diidentifikasi, karena orang tersebut tidak menerimanya, ia berbohong tentang jam rutinnya, tetapi menjadi gangguan kecemasan , harus diperlakukan secara integral:

"Di dalam dysmorphia tubuh Kami melewati batas yang sehat ke patologis, pada saat ini mempengaruhi kehidupan sosial, pekerjaan, atau emosional Anda. Oleh karena itu, diperlukan bantuan psikologis dan penerimaan bahwa orang tersebut memerlukan bantuan. "

Namun, salah satu faktor yang mencegah orang menyadari bahwa melakukan begitu banyak jam latihan atau hanya berfokus pada perkembangan otot dari tubuh Anda, itu tidak sehat, itu karena orang-orang di sekitar Anda memperkuat gagasan bahwa mereka terlihat baik:

"Kesalahan serius yang dilakukan oleh semua orang adalah ketika kita melihat perubahan drastis dalam tubuh seseorang, kita berkata, seberapa baik penampilan Anda, Anda terlihat lebih muda, lebih tampan, dan tidak seharusnya demikian.

Escoto Ponce de León, menegaskan bahwa perlu untuk mendukung kehidupan yang sehat dan bukan dari obsesi terhadap makanan atau melakukan olahraga ekstrem, karena mereka adalah masalah emosional yang merayap masuk dan dapat mengakhiri hidup orang.

Obat Video: 885-3 Protect Our Home with L.O.V.E., Multi-subtitles (April 2024).