10 tindakan yang menghasilkan kepercayaan diri

• April 27, 2024

Kurangnya rasa percaya diri mencegah mengambil inisiatif dan bergerak maju, sehingga banyak peluang untuk mengembangkan dan mencapai tujuan hidup kita hilang.

Sebaliknya, kepercayaan diri dan keamanan dalam atribut dan kemampuan kita memungkinkan kita untuk berpikir secara mandiri dan bertindak lebih bebas, mencapai hubungan yang lebih otentik dan terbuka.

Louise L. Hay , pendahulu gerakan New Age, dalam bukunya "Cinta tanpa syarat "Usulkan 10 tindakan untuk diikuti sebagai panduan untuk menghasilkan kepercayaan diri itu:

1. Berhenti mengkritik diri sendiri . Tolak untuk mengkritik Anda. Terima diri Anda apa adanya. Semua orang berubah. Ketika Anda mengkritik diri sendiri, perubahan Anda negatif. Ketika Anda menyetujui, perubahan Anda positif.
 

2. Jangan takut . Berhentilah menakuti diri sendiri dengan pikiran Anda. Carilah gambaran mental yang memberi Anda kesenangan dan segera mengganti pikiran yang menakutkan dengan yang menyenangkan.
 

3. Bersikap baik, lembut dan sabar . Bersikap baiklah dan perlakukan dirimu sendiri. Bersabarlah saat Anda mempelajari cara berpikir baru ini. Perlakukan diri Anda seperti Anda akan memperlakukan orang yang Anda cintai.
 

4. Bersikap toleran terhadap pikiran Anda. Kebencian terhadap diri sendiri adalah kebencian terhadap pikiran sendiri. Jangan membenci diri sendiri karena memiliki pikiran yang Anda miliki. Ubah mereka dengan lancar.
 

5. Puji dirimu sendiri. Kritik menghancurkan jiwa batin. Pujian membangunnya. Puji segala yang kamu bisa. Pergi untuk kebaikan Anda melakukan hal-hal, tidak peduli betapa pentingnya mereka.
 

6. Beri diri Anda dukungan. Temukan cara untuk mendukung diri sendiri. Pergi ke teman Anda dan biarkan diri Anda terbantu. Merupakan tanda kekuatan untuk meminta bantuan ketika dibutuhkan.
 

7. Bersabarlah dengan aspek negatif Anda. Pahamilah bahwa Anda menciptakan mereka untuk memuaskan serangkaian kebutuhan. Sekarang Anda menemukan cara baru dan positif untuk memenuhi kebutuhan yang sama.
 

8. Jaga tubuh Anda. Cari tahu nutrisi apa yang tepat untuk Anda. Cari tahu tentang berbagai jenis latihan fisik yang ada. Manjakan dan hormati kuil tempat Anda tinggal.
 

9. Bekerja dengan cermin. Lihatlah mata Anda sering. Ekspresikan tumbuhnya cinta yang Anda rasakan untuk Anda. Maafkan diri Anda dengan melihat ke cermin. Bicaralah dengan orang tua Anda melihat ke cermin. Maafkan mereka juga.
 

10. Lakukan sekarang! Jangan menunggu untuk merasa baik, menurunkan berat badan, atau memiliki pekerjaan baru atau hubungan baru. Mulailah sekarang untuk melakukan sesuatu dan lakukan yang terbaik yang Anda bisa.

Ingatlah bahwa memiliki kepercayaan diri sendiri membuat kita sadar akan identitas kita sendiri.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Obat Video: Keinginan Aladdin Atau Kemauan Aladdin? (April 2024).