10 makanan vs rambut rontok

• April 28, 2024

Apakah rambut Anda terlihat kusam dan tidak bernyawa? Apakah kuas Anda menumpuk lebih banyak dan lebih banyak rambut? Diet seimbang adalah kunci untuk menikmati kesehatan fisik yang baik, karena selain memberi makan Anda membantu mencegah kerontokan rambut dengan memperkuat folikel Anda.

Menurut portal Livestrong.com , ada beberapa makanan yang kaya akan vitamin dan mineral yang membantu mencegah kerontokan rambut, yang sebagian besar disebabkan oleh stres atau penyakit berlebih.

Menurut sebuah studi tentang Biodiser Consulting, diterbitkan oleh laboratorium Orthonat , wanita yang sudah menikah menderita kerontokan rambut lebih dari wanita lajang, karena tingginya tingkat stres, depresi dan perubahan hormon.

Penyebab rambut rontok lainnya adalah kekurangan zat besi, seng dan tembaga, jadi penting untuk memastikan bahwa diet Anda memenuhi persyaratan vitamin dan mineral yang diperlukan. Anda dapat memulai dengan memasukkan produk di galeri foto. Dan Anda, bagaimana Anda mengendalikan rambut rontok?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru