11 makanan yang menyeimbangkan hormon Anda (FOTO)

• Mungkin 16, 2024

Ada yang berbeda makanan untuk menyeimbangkan hormon yang dapat dicapai dengan mudah dan bermanfaat bagi seluruh tubuh.

Mengatur keseimbangan hormon sangat penting, karena jika tidak, masalah dapat muncul dalam kesehatan kita mulai dari ketidakstabilan emosional hingga penyakit yang lebih serius.

Misalnya, sebuah studi yang disiapkan oleh Elissa Epel dari Universitas Yale , menyebutkan bahwa ketidakseimbangan hormon seperti kortisol, dapat menyebabkan stres dan penumpukan lemak di perut.

Itu sebabnya kami telah menyiapkan galeri gambar di mana mereka ditampilkan makanan untuk menyeimbangkan hormon dan karenanya menikmati kesehatan yang baik.

Obat Video: Kurangi 3 Kg Lemak Tubuh dalam 5 Hari dengan Jus Ajaib Ini (Mungkin 2024).