5 selebriti yang berlatih Kickboxing

• April 26, 2024

itu kickboxing Itu adalah olahraga kontak di mana tendangan dan pukulan digabungkan ke seluruh tubuh; itu dianggap sebagai aktivitas aerobik karena pemborosan energi yang dihasilkannya. Berkat manfaatnya, teknik ini banyak digunakan oleh beberapa selebriti seperti:

Denise Richards : Aktris cantik adalah ibu dari tiga anak, tetapi dengan bantuan Kickboxing ia tetap bugar agar terlihat seperti sosok yang patut ditiru.

Mark Wahlberg : Pemenang Oscar untuk film "The Figther" menikmati teknik ini selama persiapan untuk peran itu.

Tiffani Thiessen : AktrisBeverly Hills 90210 dan Diselamatkan oleh lonceng tetap dalam bentuk dengan kombinasi latihan kekuatan dan seni bela diri campuran.

Ratu Latifah : Kurva aktris tetap utuh oleh praktik konstan seni bela diri ini. Memiliki pelatih pribadi yang membantu tubuh aktris tetap bugar.

Michelle Pfeiffer : Aktris menikmati seni bela diri ketika dia bersiap untuk bertindak sebagai Catwoman dalam film Batman Returns, Yang membantunya mencapai tubuh patung dan kencang.

Video berikut menunjukkan serangkaian latihan dari Kickboxing yang akan membantu Anda memahat siluet Anda:

Pelajari tentang manfaat Kickboxing

Spesialis olahraga menunjukkan bahwa kickboxing Ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia seperti:

1. Tingkatkan kekuatan
2. Memberikan definisi otot yang lebih baik
3. Meningkatkan resistensi kardiopulmoner
4. Bebaskan itu stres
5. Meningkatkan harga diri
6. Tingkatkan koordinasi tubuh
7. Terbakar kalori , yang membantu mengurangi minyak tubuh

Semua orang dapat berlatih aktivitas ini, tetapi ingat bahwa Anda harus melakukan latihan pemanasan sebelum memulai. Jangan lupa untuk melembabkan diri sendiri!

Ikuti kami di # 246D93 "> @ GetQoralHealth dan # 246D93"> GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat warna baru: # 333333 "> GetQoralHealth.

Obat Video: Angela Gilsha Latihan Kickboxing untuk Turunkan Berat Badan - Hot Shot 24 Juni 2018 (April 2024).