5 resep selebriti sehat

• April 29, 2024

Untuk makan malam Natal atau Tahun Baru, lima seniman Meksiko berbagi hidangan sehat mereka, serta rahasia kuliner mereka, yang akan membantu Anda mengejutkan orang yang Anda cintai dan menjaga kebugaran tubuh Anda.

Leticia Calderón , Eduardo Verástegui, José Ángel Llamas, Jacqueline Bracamontes and Sherlyn, Mereka memandu Anda langkah demi langkah sehingga makanan asli ini dan Anda melupakan makanan Natal tradisional.

Siapkan menu Anda!

Tiket yang sangat baik untuk makan malam Natal Ini bisa menjadi sup jeruk nipis yang lezat, jadi Leticia Calderón ia membagikan resep Anda:

Bahan

1. Seekor ayam dipotong-potong atau dua payudara utuh besar
2. Sepuluh gelas air
3. Dua tangkai oregano
4. Dua siung bawang putih
5. Bawang dibagi menjadi empat
6. Garam dan merica secukupnya
7. Dua sendok makan minyak jagung
8. Bawang cincang halus
9. Dua buah tomat yang sudah dikupas dan dicincang
10. Cabe merah cincang
11. Enam file dipotong menjadi beberapa irisan
12. Enam tortilla dipotong menjadi strip, digoreng dan dikeringkan di atas kertas penyerap

Persiapan

Masak ayam dengan air, oregano, bawang putih, bawang dan garam secukupnya. Setelah matang, rusak dan sisakan. Saring kaldu dan cadangan. Acitrona bawang cincang dalam minyak jagung, tambahkan tomat, cabai merah dan bumbui. Tambahkan kaldu dan irisan limau. Rebus selama 10 menit dan tambahkan ayam suwir. Sajikan dalam mangkuk, ditemani potongan tortilla.

Kaldu udang

Aktor Meksiko Eduardo Verástegui mempelajari resep ini milik kakeknya Tomás, yang merupakan koki Tamaulipan yang bergengsi.

Bahan

1. Dua udang
2. Dua labu
3. Terong setengah potong dadu
4. Dua potong wortel
5. Dua kentang cincang
6. Setengah kembang kol dipotong menjadi beberapa bagian
7. Cabang seledri
8. Bawang
9. Satu liter kaldu atau air ikan ringan
10. Minyak, garam, lada, kunyit dan cabai kunyit secukupnya

Persiapan

Rebus kaldu atau air Anda; menggabungkan sayuran, rempah-rempah, garam dan minyak; turunkan nyala api. Setelah 10 menit, tambahkan cabai chipotle dan udang. Musim Sajikan dalam mangkuk dan sajikan dengan tortilla.

Ayam dengan tahi lalat

José Ángel menawarkan versi mudah untuk menyiapkan makanan lezat ini. Untuk aktor Meksiko, "ayam dengan tahi lalat hanyalah ekstasi ke langit-langit mulut".

Bahan

1. Empat potong dada ayam
2. Satu bawang sedang cincang halus
3. Setengah batang cokelat
4. Dua siung bawang putih
5. Minyak zaitun dan garam secukupnya
6. Seperempat mol (siap digunakan)
7. Setengah kilo tortilla jagung

Persiapan

Tempatkan payudara dalam mangkuk dengan air, bawang putih dan garam, masak di atas api sedang. Biarkan dingin, hancur, dan cadangan. Tuang tahi lalat dalam blender, tambahkan setengah cangkir kaldu ayam dan cokelat, aduk hingga kental dan sisihkan. Dalam wajan, tuangkan sedikit minyak zaitun dan tambahkan bawang bersama dengan campuran mol. Bumbui selama 15 menit dan masukkan ayam suwir. Sajikan di atas piring, hiasi dengan setangkai oregano dan sajikan dengan nasi dan kacang.

Flan Neapolitan

A Jacqueline Bracamontes dia suka makanan penutup Terutama puding. Itu sebabnya dia membagikan resep berikut:

Bahan

1. Delapan telur
2. Satu kaleng susu kental
3. Satu kaleng susu evaporasi
4. Setengah keju keju (opsional)
5. Satu sendok teh vanila

Persiapan

Blender semua bahan. Kosongkan campuran dalam refraktori. Dalam pot, taruh sedikit air dan masukkan refraktori dan tutupnya. Masak dengan api kecil selama satu setengah jam. Setelah dingin, sajikan dan sertai dengan stroberi.

Kue coklat dengan raspberry

Sherlyn ibunya mengajarinya resep lezat ini, dan setiap kali jadwalnya memungkinkan, dia menyiapkannya di rumah.

Bahan

1. 250 gram topping cokelat hitam
2. 250 gram mentega
3. 250 gram gula
4. 125 gram tepung
5. Delapan telur
6. Stoples selai raspberry

Persiapan

Cokelatnya meleleh dalam bak air, perlahan. Tambahkan mentega dan kocok sampai Anda mendapatkan krim dan cadangan. Kocok telur dengan gula dan tambahkan tepung sedikit demi sedikit. Masukkan kedua campuran dengan sempurna dan tuangkan ke dalam cetakan, yang sebelumnya diolesi mentega dan ditaburi tepung. Masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan pada 160º C. Masak selama setengah jam. Keluarkan dan kosongkan di nampan; Potong menjadi dua dan sebarkan selai raspberry. Sajikan

Dengan resep lezat ini Anda akan mengejutkan keluarga atau teman, dan Anda akan menghabiskan makan malam Natal yang sangat berbeda dari yang tradisional. Dan Anda, tahukah Anda apa yang akan Anda masak?

Ikuti kami di Twitter dan Facebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami

Obat Video: MENU DIET SEHAT MURAH & MUDAH || Resep Diet Rumahan Indonesia ???? (April 2024).