Aktifkan pencernaan vanila Anda

• April 29, 2024

Salah satu pelengkap terbaik dalam makanan penutup seperti kue panas , kue, es krim dan permen, adalah vanila , karena kekuatan aromatik dan energinya. Namun, ia juga memiliki sifat obat yang membantu mengaktifkan Anda metabolisme dan untuk meningkatkan pencernaan .

Menurut informasi yang dipublikasikan di Innatia , vanila juga membantu mengendurkan sistem saraf, sehingga mencegah depresi , kecemasan , stres e lekas marah .

Selain itu, itu adalah afrodisiak, mengurangi demam dan memiliki banyak antioksidan yang melindungi kita sel radikal bebas. Bahkan, analgesik dan aseptik, sehingga banyak digunakan dalam produk untuk gigi. Agar Anda dapat menikmati semua manfaat ini, kami memberikan Anda resep kue panas rendah berikut di kalori , sehingga Anda menikmatinya tanpa rasa bersalah.

Kue gandum rendah kalori rendah

Bahan:

1. Satu cangkir tepung terigu dan rendah kalori untuk menyiapkan kue panas yang mendesis
2. Satu sendok teh vanila
3. Dua putih telur
4. Satu cangkir skim atau susu ringan
5. Satu sendok margarin cair rendah lemak

Persiapan

Tempatkan cangkir tepung dalam mangkuk. Perlahan tambahkan susu sambil diaduk dengan mengocok. Saat campurannya homogen, tambahkan putih telur dan vanila dan terus kocok hingga semua bahan tercampur. Cadangan

Panaskan wajan dengan Teflon setengah rasa dan tambahkan sebagian campuran untuk membuat kue panas. Masak sampai gelembung muncul dan berbalik. Anda dapat melayani mereka dengan sirup maple rendah kalori dan hiasi dengan beberapa buah merah . Menemani mereka dengan cokelat yang kaya. Manfaat!

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? warna: # 333333 "> Daftar bersama kami dan nikmati alat warna baru: # 333333"> GetQoralHealth

Obat Video: Mana Lebih Baik Buka Puasa dengan Air Dingin atau Hangat - Ramadhan (April 2024).