• April 26, 2024

Pada siang hari kita mendengar orang mengatakan mereka stres atau cemas tetapi apakah mereka benar-benar tahu apa artinya?

Menjadi cemas atau stres tidak sama, kadang-kadang untuk mencoba menjelaskan emosi atau membenarkan keadaan pikiran kita biasanya mengatakan bahwa kita stres dan menyalahkan stres dari ledakan kita.

Meskipun ada kesamaan antara kecemasan dan stres, mereka adalah dua kondisi yang berbeda.

Kecemasan

Ini adalah kondisi pikiran yang ditandai dengan perasaan gelisah, gugup, dan khawatir. Ini dapat muncul bersamaan dengan beberapa penyakit seperti neurosis, dan tidak memungkinkan orang untuk rileks.

Ketika kecemasan mempengaruhi kehidupan sehari-hari (situasi kerja, hubungan pribadi atau sekolah) itu menjadi gangguan kecemasan.

Ada beberapa jenis kecemasan.

Obsessive Compulsive Disorder (OCD), Posttraumatic Stress Disorder (PTSD), Generalized Anxiety Disorder (ADD), adalah beberapa jenis kecemasan dan membutuhkan bantuan psikologis dan kejiwaan untuk diobati.

Stres

Obat Video: Hipnoterapi - Meredakan Stress, Depresi dan Kecemasan (April 2024).