• April 26, 2024

Jika untuk gaya hidup Anda, Anda tidur kurang dari tujuh jam sehari, sudah saatnya bagi Anda untuk berhenti dan memprioritaskan istirahat malam Anda, untuk menghindari perkembangan penyakit itu bisa menyebabkan kematian.

Menurut Yayasan Tidur Nasional , tidur merupakan indikator penting kesehatan dan kesejahteraan; Ketika Anda tidak berlatih dengan benar, Anda menyakiti diri sendiri.

Hindari risikonya!

Ada beberapa faktor seperti minum kopi, pencahayaan yang salah, penggunaan ponsel, tablet atau menonton televisi yang merusak kebiasaan istirahat kita, yang memihak insomnia dan meningkatkan risiko kondisi berikut:

Obat Video: Tips Hindari Risiko Memulai Bisnis Biro Perjalanan (April 2024).