• Mungkin 2, 2024

Cara memiliki kehamilan yang sehat ? Mungkin itu pertanyaan yang semua wanita yang rencanakan untuk memiliki anak bertanya pada diri sendiri. Jawabannya sederhana: Anda hanya perlu menjaga pola makan Anda dankebiasaan sehingga bayi Anda berkembang tanpa masalah.

Jika Anda berencana untuk hamil, penting bagi Anda untuk mempertimbangkan beberapa tindakan agar kehamilan bebas dari risiko.

Periksa kebiasaan Anda!

Rekomendasi pertama adalah menjaga kesehatan Anda dengan mempraktikkan kebiasaan sehat seperti: makan makanan sehat, berhenti merokok dan minum alkohol, memiliki rutinitas tidur yang baik, mengonsumsi suplemen makanan, dan memiliki saran medis.

Tujuan dari mengadopsi kebiasaan sehat ketika Anda berencana untuk hamil adalah untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk tahap penuh perubahan.

Karena itu, beberapa bulan sebelum mencoba, lakukan rutinitas seolah-olah Anda sudah hamil, karena Anda belum bisa memastikan awal kehamilan hingga minggu ketiga.

Jika Anda hamil, ingatlah bahwa bayi Anda akan rentan terluka selama minggu-minggu pertama kehamilannya, untuk kebiasaan berbahaya seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.

Pergi ke dokter!

Anda juga harus memiliki ulasan medis menyeluruh, untuk mengetahui status kesehatan Anda. Selain itu, ini akan membantu Anda untuk mengetahui apakah Anda mengalami infeksi atau penyakit yang dapat disembuhkan sebelumnya kehamilan .

Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda tentang diet yang tepat untuk Anda dan dosis suplemen makanan yang akan Anda butuhkan di tahap selanjutnya.

Akhirnya, Anda akan memiliki kesempatan untuk mengetahui jawaban atas semua keraguan yang Anda miliki.

Perlu diingat bahwa kehamilan Ini juga menyangkut pasangan Anda, jadi penting bagi Anda merencanakan bersama langkah baru yang penting ini. Semoga Anda beruntung di tahap selanjutnya sebagai wanita hamil!

"Arial", "sans-serif" "> Apakah Anda ingin tahu lebih banyak ?, periksa informasi ini dan topik menarik lainnya di garis-tinggi: inherit "> font-style: inherit; font-varian: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px); transform: translateZ (0px);
-webkit-backface-visibilitas: tersembunyi; backface-visibilitas: tersembunyi; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: inherit; font-varian: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit "> font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ ( 0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibilitas: tersembunyi; backface-visibilitas: tersembunyi;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kelahiran alami atau sesar: keuntungan dan kerugian dari persalinan alami

2.  font-style: inherit; font-varian: inherit; font-stretch: inherit; tinggi-line: inherit "> inherit; font-stretch: inherit; tinggi-line: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibilitas: tersembunyi; visibilitas backface: tersembunyi;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Apa itu anestesi epidural?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visibilitas: tersembunyi; visibilitas backface: tersembunyi;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kapan pengiriman sesar diindikasikan?

Obat Video: Periksa Kebiasaan Anda | Let's Try (Mungkin 2024).