Temukan jika Anda tidak tahan gluten

• April 30, 2024

itu gluten Ini kompleks protein Mereka ditemukan dalam sereal seperti gandum, gandum, gandum, gandum, dalam tepung sereal ini dan dalam makanan yang mengandung mereka sebagai bahan.

Intoleransi terhadap gluten atau penyakit celiac adalah penyakit yang relatif umum dan permanen. Kondisi ini ditandai dengan peradangan buang air besar terus menerus karena reaksi alergi terhadap gluten . GetQoralHealth memberi Anda 5 tips untuk menetralkan efek intoleransi gluten .

1. Hindari konsumsi makanan yang mengandung gluten seperti yang dibuat dengan butiran gandum, gandum, gandum hitam dan gandum.

2. Nasi, kentang, dan jagung tidak mengandung gluten , sehingga mereka dapat dikonsumsi secara alami atau dalam makanan yang dibuat dengan sereal ini.

3. Hindari produk artisanal atau massal, karena sulit untuk mengetahui komposisi mereka secara tepat.

4. Baca label makanan, bahan-bahan berikut menunjukkan keberadaan gluten : tepung, pati, malt, semolina, pati.

5. Beberapa bahan seperti pengemulsi, stabilisator, protein sayuran terhidrolisis dapat dibuat dari sereal dan dalam beberapa kasus mengandung gluten .

Meskipun kondisi ini tidak dapat disembuhkan, dengan perawatan yang tepat, didirikan dan dikendalikan oleh seorang profesional kesehatan, Anda dapat menjalani gaya hidup sehat.

Ikuti kami di # 246D93 "> @ GetQoralHealth dan # 246D93"> GetQoralHealth di Facebook

Obat Video: Gluten Free Pancake Feat Nanda Hamdalah (April 2024).