• Mungkin 15, 2024

Mulai denganmu! Menurut Pelatih Julio Marco Barros sebelum mendapatkan yang terbaik dari Anda, Anda perlu menemukan diri Anda sendiri, karena "dasar pengembangan pribadi terletak pada pengetahuan diri".

Untuk ini Anda dapat melakukan latihan berikut : tulis pada selembar tiga kekuatan dan kelemahan yang Anda miliki, lalu tanyakan ini kepada orang yang Anda cintai, dan bandingkan jawabannya.

Ini penting karena pikiran Anda akan jadi kuncinya lebih baik orangmu dan situasi kehidupan. Ini adalah bagaimana ahli Ricardo Ponce.

Temukan versi terbaik Anda ...

Setelah mengetahui siapa Anda, cari sisi positifnya. Untuk apa? Sebuah studi tentang Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard, menegaskan bahwa menjadi seorang yang optimis menjaga hatimu. Ini membebaskan Anda dari pikiran negatif seperti depresi , kemarahan dan permusuhan yang dapat mengubah kesehatan pembuluh darah Anda.

Ini belum semuanya, ambil apa terbaik darimu itu adalah proses yang didasarkan pada tindakan kecil. Di sini kami memberi Anda 5, dengan informasi dari Marco Barros.

1. Kebahagiaan ada di dalam diri Anda; jangan mencarinya di luar.

2. Beri peringkat hari ini! Apakah hidup Anda benar-benar sulit? Anda secara teratur memikirkan kehidupan orang lain, dan membandingkan kehidupan Anda dengan mereka. Tanpa memberi nilai pada apa yang sebenarnya Anda miliki.

3. Anda menarik apa yang Anda pikirkan. Jika Anda berpikir bahwa semuanya akan salah, itu akan terjadi, karena itulah yang Anda inginkan.

4. Jadilah dermawan. Hadiah yang sebenarnya adalah memberi tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Ini juga merupakan kunci terbaik untuk hindari kekecewaan

5. Tetapkan tujuan yang menantang dan menyenangkan, tetapi realistis. Anda adalah orang terbaik yang dapat memotivasi Anda.

Untuk mendapatkan yang terbaik dari Anda, jangan terlalu mementingkan hal itu. Jika Anda meletakkan ilusi Anda di tangan aspek moneter, kemungkinan besar Anda malah membangun ketidakbahagiaan kebahagiaan

Obat Video: TEMUKAN VERSI TERBAIK DIRI ANDA (Mungkin 2024).