Apakah Anda melepas kulitnya dari mentimun? Berpikir dua kali ...

• Mungkin 1, 2024

Mentimun adalah salah satu bahan utama dalam salad, tetapi apakah Anda salah satu yang menghilangkan kulit sebelum memakannya? Kesalahan! Di sini kami memberi tahu Anda mengapa ...

Di dalam dapur, mentimun menempati tempat yang sangat istimewa makanan mediterania , tetapi juga sebagai camilan ditemani oleh chilito dan lemon.

Sayuran ini disusun oleh 90% air dan vitamin C dan D, jadikanlah sekutu yang sempurna untuk hari-hari yang panas.

Dalam kasus saya, selama bertahun-tahun saya datang untuk makan tanpa kulit , percaya bahwa itu yang terbaik, tetapi saya bisa melihat bahwa melempar itu adalah kesalahan besar

Beberapa alasan mengapa Anda TIDAK harus menghapus kulit Mereka adalah:

- Cangkangnya adalah sumber yang kaya serat .

- Rendah kalori.

- Mengandung vitamin K, bertanggung jawab untuk memperkuat tulang.

- Sumber yang kaya beta karoten , suatu zat yang membantu menjaga kesehatan mata .  

- Berkontribusi energi dalam bentuk kalori.

- Menghilangkan racun buruk yang tubuh Anda tidak perlu.

- Mengurangi tekanan darah.

- Kadar asam urat

- Seperti bekerja antioksidan , menunda gejala usia tua.

Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat dari memakan mentimun dalam cangkang, Anda akan berhenti meminumnya dan menikmati semua manfaatnya.

Ingatlah bahwa sebelum memakannya, Anda harus mencuci masing-masing mentimun dengan sempurna.

Kesopanan Masakan Delirious

KAMI MENYARANKAN ANDA

Koktail dengan mentimun.

Sifat mentimun.

Manfaat minum air mentimun.

Obat Video: ARTIS ALAY KENAPE MAKIN BANYAK SIH!!!!! (Mungkin 2024).