1. Berpura-pura istirahat

itu Hari April Mop Ini dimulai sebagai perayaan keagamaan, namun, saat ini merupakan alasan untuk membuat lelucon dan bermain dengan humor orang lain, tetapi tindakan ini harus moderat untuk...

5 kota dengan prevalensi alergi tertinggi

Dengan kedatangan musim semi dan peningkatan suhu, prevalensi di alergi itu tumbuh, terutama di beberapa kota di mana sulit untuk tinggal dan bahkan berlibur sepanjang tahun ini. Faktor terpenting...

Semoga "cahaya" Anda bersinar ...

"Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, tidak ada yang akan," itu harga diri dan citra pribadi mereka mulai dari satu, walaupun seringkali kita membangunnya berdasarkan apa yang orang lain...

Bebaskan pikiran Anda!

Luangkan waktu beberapa menit dan bernafaslah. Meditasi adalah salah satu alat terbaik untuk menemukan kembali diri kita dan mengendalikan kecemasanMenurut a belajar dilakukan oleh dokter Madhav...

Kunci untuk melupakan kenangan buruk

Situasi hidup tidak menyenangkan itu menyebabkan kesedihan, kemarahan, kemarahan dan bahkan kesedihan. Ini dan lainnya emosi mereka disimpan di memori, yang terkadang membuatnya sulit hapus satu...

Apakah kebenaran akan membebaskan Anda?

Ketakutan, iri atau dengan tidak menerima kesalahan, alasan untuk menipu atau bagaimana mengatakan "menekan kebenaran" bisa beragam. Namun, terkadang, opsi terbaik adalah berbohong meskipun, apa...

Kebiasaan vs gangguan kecemasan

Kecemasan adalah respons normal terhadap situasi yang mengancam yang menentukan kelangsungan hidup kita, namun, ketika respons itu terjadi tanpa alasan yang jelas, dan disertai dengan fobia, itu...

5 kunci untuk mengatasi ketakutan Anda

Gempa bumi dan gempa bumi atau fenomena alam apa pun dapat menyebabkan Anda ketakutan, tetapi Anda dapat mengalahkannya tanpa ragu-ragu. Bagaimana cara mengatasi rasa takut? Penelitian memastikan...

Perluas lingkaran sosial Anda!

Apakah Anda seorang pria atau wanita, memiliki teman yang tulus tidak hanya baik untuk kehidupan sosial, tetapi juga untuk kesehatan. Menurut sebuah studi oleh Universitas California, dalam kasus...

Atasi stres pasca-trauma dan pulihkan hidup Anda!

Bertahan dari serangan atau ledakan, seperti yang dicatat di Marathon Boston di mana ada 130 orang terluka dan tiga orang tewas, meninggalkan banyak gejala psikologis dan emosional seperti serangan...

5 tips untuk asuransi perjalanan

Dalam liburan Anda berikutnya jangan lupa untuk mengurus setiap detail sehingga Anda menikmatinya secara maksimal dan Anda bisa menghilangkannya stres setiap hari Untuk mencegah kecelakaan, Anda...

Di luar penampilan

Setiap hari Anda melihatnya, dan kadang-kadang bahkan dengan ketidakpedulian, terkadang dengan kesedihan dan kebencian; Namun, mengapa begitu sulit untuk melihat refleksi kita dan berbicara...

5 penyebab depresi pada wanita

Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, itu depresi mempengaruhi pria dan wanita; Namun, mereka lebih cenderung didiagnosis dengan penyakit ini, tetapi apa yang menekan wanita?Ada beberapa faktor...

Apa yang selalu terjadi

Ketika Anda mencoba untuk menyenangkan seseorang, Anda melakukan segala yang mungkin untuk memberikan yang baik pencetakan, tetapi Anda juga bisa kebiasaan bahwa dalam jangka panjang tidak...

Hati-hati dengan penampilan!

Tahukah Anda bahwa cara berpakaian Anda secara langsung memengaruhi pendapat orang lain tentang Anda? Tidak hanya bahasa tubuh kita yang mencerminkan kepribadian kita, tetapi juga pakaian yang kita...

5 hal yang Anda peroleh dengan menjadi lajang

Usia rata-rata di mana wanita menikah telah mulai meningkat, yang mencerminkan bahwa untuk satu keadaan atau lainnya, menikah bukan lagi prioritas nomor satu dalam hidup mereka, tetapi...

Kontrol diri Anda untuk menjaga kesehatan Anda!

Panas naik ke tubuh Anda, Anda mulai memerah, berkeringat dan merasa bahwa setiap saat Anda akan meledak? Anda pasti kehilangan kesabaran dan Emosi kemarahan, kemarahan dan keputusasaan merusak otak...

Pelajari dan hindari untuk meningkatkan hubungan Anda!

Ada beberapa sikap dan perilaku yang dianggap tidak pantas atau menyebalkan bagi sebagian orang, sehingga mereka berusaha menghindarinya, tetapi, Anda berpikir: hal-hal apa yang mengganggu...

Hal-hal yang mereka tidak tahan

Jelas, seperti setiap manusia ada hal-hal yang laki-laki tidak mentolerir. Meskipun bukan aturan, banyak situasi cenderung bawa mereka keluar dari kontrol.  Informasi dari Universitas Harvard merujuk...

1. WhatsApp tanpa sinyal

Tanpa ragu, itu bisa terjadi hal yang tak terduga di tahun baru Letakkan dunia Anda terbalik, jadi berhati-hatilah dan santai.Sebuah studi yang dilakukan oleh Pusat kontrol stres dan kecemasan di...