Lupakan asma dengan yoga

• April 29, 2024

itu latihan pernapasan yang dipraktikkan di yoga , bisa membantu orang sakit asma ringan untuk mengurangi penggunaan inhaler atau dosis rendah obat-obatan .

ituasma itu adalah penyakit kronis sistem pernapasan yang ditandai dengan memiliki saluran udara hiperaktif.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , Claudia Canales de Meza, ibu dari pasien asma, memberi tahu kami tentang kualitas hidup, setelah perawatan untuk kondisi ini:

Peneliti dari Unit Kedokteran Pernafasan RSUP Dr Universitas Nottingham, setuju bahwa lebih banyak penelitian harus dilakukan tentang cara untuk meningkatkan kontrol bernafas, kata mereka, telah diabaikan oleh pengobatan Barat.

Sedangkan para praktisi yoga telah lama meyakini manfaat dari latihan pernapasan pranayama, untuk orang dengan asma, ini sulit dipelajari secara formal.

Namun, dengan perangkat yang mengatur pernapasan lambat pada pengguna, itu bisa meniru latihan pernapasan pranayama.

Dua latihan pranayama simulasi diuji: pernapasan lambat dan pernafasan yang dalam untuk dua kali waktu bernafas.

Kemajuan medis

Di asma , itu saluran pernapasan Mereka mengalami kesulitan bernapas. Ini tumbuh di Inggris, dengan lebih dari 3 juta anak-anak dan orang dewasa yang terkena dampak, dan 2 ribu kematian per tahun.

Para dokter menggunakan tes klinis standar untuk mengukur volume udara pasien dan menguji iritabilitas saluran udara. Setelah itu yoga , saluran udara mereka 2 kali lebih mudah tersinggung.

Meskipun pasien dengan asma mereka seharusnya tidak menghentikan pengobatan mereka, mereka harus bereksperimen dan menggabungkan perawatan mereka dengan olahraga respirasi dari yoga .