• Mungkin 5, 2024

Saat ini, makanan tidak lagi sealami beberapa tahun yang lalu, sejak pestisida dan lainnya hormon yang menyuntikkannya dapat merusak kesehatan; Namun, masih ada produk lain yang dapat bermanfaat dan bahkan membantu Anda membakar lemak , seperti daging organik.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Obesitas , daging organik mengandung a asam disebut linoleic (CLA), yang membantu membakar lemak terutama perut.

Studi ini merinci bahwa orang yang mengonsumsi asam linoleat menghilangkan tiga sentimeter lemak perut tanpa perlu diet spesifik atau perubahan gaya hidup.

Dapatkan bugar dengan diet Anda!

Untuk bagiannya, sebuah studi tentang Sekolah Kesehatan Umum dan Nutrisi, dari Universitas Otonom Nuevo Leon, mencatat bahwa asam linoleat ditemukan secara alami di makanan asal hewan dan minyak nabati.

Para peneliti menjelaskan bahwa CLA juga memiliki kemampuan untuk mengurangi lemak tubuh terakumulasi, meningkatkan massa tanpa lemak dan mengurangi peradangan.

Bahkan studi lain tentang Universitas Wisconsin di Madison, menyebutkan bahwa asam linoleat membantu mencegah peningkatan berat badan pada orang yang sedang diet.

Jadi ini pilihan yang bagus untuk membakar minyak tubuh Anda, tetapi ingat bahwa daging harus organik, bebas dari hormon dan pestisida yang membahayakan kesehatan Anda. Dan Anda, bagaimana Anda membakar lemak tubuh?

Obat Video: Dalam 3 Hari Turunkan Berat Badan Super Cepat & Mudah Dijamin Ampuh 100% (Mungkin 2024).