Bagaimana mengatakan "tidak" tanpa mati dalam upaya

• Mungkin 5, 2024

Dalam banyak kesempatan Anda merasa berkewajiban oleh teman-teman Anda untuk terus minum meskipun Anda tidak mau lagi? Pernahkah Anda mabuk karena tekanan sosial? Di malam bersama teman-teman, leluconnya adalah bersenang-senang dan tidak melebihi, Anda harus tahu apa milik Anda konsumsi alkohol dan dengan berapa banyak minuman Anda merasa enak untuk terus menikmati.

Ketika Anda merasa pusing, Anda memilih untuk berhenti dengan keputusan Anda sendiri, belajarlah untuk mengatakan bahwa itu tidak sesuai dengan Anda; makan makanan, minum minuman non-alkohol dan tunggu sebentar sampai efeknya berlalu, disarankan untuk tidak berhenti konsumsi alkohol untuk menghindari mabuk dan menjadi bahan tertawaan semua orang.

Perilaku asertif adalah alat terbaik untuk mencegah orang lain bersikeras bahwa Anda minum lebih banyak jika Anda tidak menginginkannya, bersikap langsung, berbicara terus terang, jelas, dengan nada suara dan kontak mata yang tepat, terutama dengan menghormati orang lain.

Cara terbaik untuk mencegah mereka dari bersikeras adalah untuk berkomunikasi persis apa yang Anda inginkan, ini akan membantu menghindari situasi berisiko seperti menjadi "malacopa khas" dari partai yang menyerang mereka semua, Anda juga akan memperkuat rasa tanggung jawab Anda, kepercayaan diri sendiri dan tidak Anda akan melupakan apa yang terjadi malam itu.
 

Mabuk yang ingin mengubah suasana hati Anda atau untuk menyenangkan orang lain bukanlah pilihan untuk bersenang-senang, yang terbaik adalah bertanggung jawab dengan Anda konsumsi alkohol, Ketahui batasan Anda dan nikmati hidup berdampingan.

Anda tahu diri Anda lebih baik daripada siapa pun. Kita semua dihadapkan pada situasi berisiko, hindari mereka dengan menerapkan tips ini dan Anda tidak akan melakukan sesuatu yang Anda sesali nanti. Dia juga ingat menghormati keputusan orang lain tentang keputusannya konsumsi alkohol , mendukung mereka dan secara positif memengaruhi mereka. Lelucon ini tidak berlebihan!

Jika Anda ingin tahu lebih banyak, kunjungi www.alcoholinformate.org.mx "Anda memutuskan berapa banyak yang Anda ambil" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Obat Video: Pelobi Nyawa (Part 6): Kisah TKI Lolos Hukuman Mati (Mungkin 2024).