Meningkatkan asam urat dengan tidak makan sarapan

• April 27, 2024

Tahukah Anda bahwa tidak sarapan bisa menyebabkan Anda asam urat . Alasannya adalah bahwa orang yang melewatkan makanan terpenting pada hari itu, memiliki "Otak Lemak". Artinya, mereka bangun tanpa kelaparan, tetapi pada sore hari mereka menderita serangan kecemasan untuk makan. Bahkan tanpa makan berlebihan mereka memiliki lebih banyak lemak perut .

Asam urat tinggi

Kesalahan serius adalah mereka yang mau menurunkan berat badan mereka tidak makan sarapan dengan gagasan bahwa dengan berpuasa mereka akan terbakar minyak tetapi mereka salah; Ketika perut tidak memiliki makanan, mereka makan lebih banyak makanan. Karena itu, saya menyarankan agar pasien saya mengonsumsi setidaknya 150 gram protein di pagi hari. Idealnya, itu harus dikonsumsi sebelum satu jam berlalu setelah bangun.

Simtomatologi

Biasanya asam urat Itu keluar melalui urin tanpa menyebabkan rasa tidak nyaman. Ketika tidak sarapan, tingkatkan asam urat dan episode gout dapat terjadi, biasanya disertai dengan gejala berikut:

1. Kecemasan di sore hari
2. Hati berlemak
3. Fibromyalgia
4. Trigliserida dan kolesterol tinggi
5. Kutil di leher dan ketiak
6. Jatuh rambut
7. Mendengkur

Diet untuk asam urat

Anda harus sarapan ketika Anda bangun dan makan 5 kali sehari untuk meningkatkan Anda metabolisme . Jangan tampil latihan puasa. Alih-alih melakukan diet Anda membutuhkan protein yang paling mengurangi nafsu makan, ganti karbohidrat dengan permen bebas gula dan tidur dengan benar.

Meskipun obatnyaMetformin (Glucofage) membantu meningkatkan asam urat , itu tidak menggantikan gaya hidup sehat. Dianjurkan untuk menghindari beberapa obat seperti:Sibutramine , Xenical , Pil cina , Tanaman buah , Karnitin dan terutama tidak mengambilGlukosamin . Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi: www.niunadietamas.com

Obat Video: Makanan Yang Harus Dihindari & Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat (April 2024).